30 Kasım 2016 Çarşamba
degerlisin cunku ozelsin!!!: Ne Kadar Paylaşımcısınız?
degerlisin cunku ozelsin!!!: Ne Kadar Paylaşımcısınız?: "Ne kadar paylaşımcısınız?" diye sorsam size. Nasıl bir cevap verirsiniz acaba? Size ait olanı başkaları ile paylaşır mısınız ...
Ne Kadar Paylaşımcısınız?
"Ne kadar paylaşımcısınız?" diye sorsam size.
Nasıl bir cevap verirsiniz acaba?
Size ait olanı başkaları ile paylaşır mısınız kolaylıkla?
Ya sevginizi?
Yada sizi sevenlerin sadece sizi sevmesini mi istersiniz, beklersiniz?
Kendinizi nasıl görüyorsunuz? Bencil mi, yardımsever mi?
Cimri misiniz yoksa tutumlu mu?
İşte bu soruların temel yapı taşını "Cimrilik" dediğimiz kişilik özelliği oluşturmaktadır.
Cimrilik, kişinin herhangi bir paylaşımda bulunamamasıdır. Paylaşmaktan rahatsız olmasıdır. Dolayısıyla kendinden başka herkese karşı aşırı bir güvensizlik hissetmesidir.
Eğer kişinin cimrilik özelliğinin sosyal yaşamına etkisi stres ile birleşirse, "kişinin hastalık yaşama ihtimali artar!". Yani "Cimrilik Hastalığı!"
Cimrilik, halk arasında parasal yönden eli sıkılık olarak algılansa da, aslında cimriliğin farklı boyutları vardır.
Aslında bunun nedenleri araştırıldığında daha çocukluk döneminde ortaya çıktığı belirlenmiştir.
Daha tuvalet alışkanlığının kazanıldığı döneminde çocuğun yaşadığı travmalar, yanlış ebeveyn tutumları, sıkı kurallar "Cimrilik" e sebep olmaktadır.
Nasıl bir cevap verirsiniz acaba?
Size ait olanı başkaları ile paylaşır mısınız kolaylıkla?
Ya sevginizi?
Yada sizi sevenlerin sadece sizi sevmesini mi istersiniz, beklersiniz?
Kendinizi nasıl görüyorsunuz? Bencil mi, yardımsever mi?
Cimri misiniz yoksa tutumlu mu?
İşte bu soruların temel yapı taşını "Cimrilik" dediğimiz kişilik özelliği oluşturmaktadır.
Cimrilik, kişinin herhangi bir paylaşımda bulunamamasıdır. Paylaşmaktan rahatsız olmasıdır. Dolayısıyla kendinden başka herkese karşı aşırı bir güvensizlik hissetmesidir.
Eğer kişinin cimrilik özelliğinin sosyal yaşamına etkisi stres ile birleşirse, "kişinin hastalık yaşama ihtimali artar!". Yani "Cimrilik Hastalığı!"
Cimrilik, halk arasında parasal yönden eli sıkılık olarak algılansa da, aslında cimriliğin farklı boyutları vardır.
- Duygusal Cimrilik
- Sosyal Cimrilik
- Psikopatik Cimrilik vb.
Bunlar içerisinden en tehlikeli olanı, "Psikopatik Cimrilik" tir. Çünkü içerisinde zalimliği de barındırır. Psikolojik baskı ve şiddet uygulanabilmektedir.
Örneğin, yanında çalışanların yada bir arkadaşınızın hakkını vermemek, eksik vermek, imkanınız olduğu halde borcunuzu ödemeyip karşınızdakini zorda bırakmak, daha da ilerlerse yolsuzluk yapmak, psikopatik cimriliktir.
Aslında bunun nedenleri araştırıldığında daha çocukluk döneminde ortaya çıktığı belirlenmiştir.
Daha tuvalet alışkanlığının kazanıldığı döneminde çocuğun yaşadığı travmalar, yanlış ebeveyn tutumları, sıkı kurallar "Cimrilik" e sebep olmaktadır.
Yine halkımız arasında en çok karıştırılan olgu "Tutumlu mu, Cimri mi ? dir.
İkisi birbirine çok benzermiş gibi görünse de aralarında farklılıklar vardır. Tutumlu insan, başkalarına göre emniyette olma ihtiyacını daha yoğun ister. Cimri insan ise başkalarına göre kendini güvensiz hissetme eğilimindedir.
Tutumlu insan, diğer insanlara maddi-manevi zarar vermekten sakınan, empati duygusu olan kişilerdir. Bu kişilerde tutumluluk bilinç düzeyinde yaşandığından doğru davranış şeklini sergilerler.
Cimri insanlar ise kendilerini aşırı önemserler ve başkalarının maddi-manevi çıkarları önemli değildir. Farkındalığa sahip olmadan içselleştirilerek yaşarlar ve empati duygusundan yoksundurlar.
Siz siz olun, sakin kendinize yada çocuklarınıza "cimri degil, tutumlu" diye kestirip atmayın. Önce güzelce irdeleyin, ondan sonra adını koyun.
Unutmayın ki daha küçükken bu sorunun üstesinden gelmek gerekli. "Ağaç yaş iken eğilir!" diye boşuna dememiş atalarımız..
Sonuçta cimrilik hastalığı da, cimrilik olgusu da, geniş perspektifle bakıldığında, kişiye mutluluk getirmez. Ileride ilişkilerine kötü yönde etkiye kadar gider.
Daha hastalık düzeyine gelmeden cimrilik sorununu çözmenin en baslıca yolları, onları daha fazla paylaşmaya yöneltmek, paylaşımının olumlu yanlarini kişiye gösterip farkındalığını yaratabilmek, empati duygusunu oluşturmaya çalışmak, en güzel yardım yolu olacaktır emin olun..
Tabi burada ebeveynlere düşen görevler de var. Çocuğun kişiliğinin oluştugu sıralarda verilen cezalar, uygulanan ağır kurallar gibi davranış bozuklukları da bu sorunun olusmasina etken olacağını lütfen unutmayın, davranışlarınıza sizler de dikkat edin.
Sonuçta hepimiz hayatımızın her anında mutlu, huzurlu, seven-sevilen olmak isteriz. Hakkımız, hakkınız. Bu hakkı kimsenin elinden almak yada engel olmak ise hakkımız değil... Farkında olalım.
Gerisi kendiliğinden gelecektir...
Farkında olanların arasında sizleri de görmek dileğiyle,
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
29 Kasım 2016 Salı
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sevgi Ile Gelen Denge!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sevgi Ile Gelen Denge!: Merhaba Sevgili Ailem, Bir soru sorarak bugünkü yazıma başlamak istiyorum: "Size ait olan, ancak kullanmadığınız, giymediğiniz yada...
Sevgi Ile Gelen Denge!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bir soru sorarak bugünkü yazıma başlamak istiyorum:
"Size ait olan, ancak kullanmadığınız, giymediğiniz yada eski olan eşyalarınızı başkalarına vermek, sizin için kolay oluyor mu?"
Bu soruyu içtenlikle cevaplamanızı rica ediyorum. Çünkü içeriğinde çok derin anlamlar barındırıyor.
Bu soruyu cevaplamadan önce duygularınıza odaklanmanızı tavsiye ederim. Daha net sonuçlar alabilmek mümkün olacaktır.
Sorunun cevabı "Evet!" ise, sorun yok, siz zaten Süpersiniz!
Sorunun cevabı, "Hayır!" ise, yani sizin kullanmadığınız eşyalarınızı başkalarına vermekte zorlanıyorsanız, o zaman sizin "vermek ile ilgili bir sıkıntınız var!" demektir.
Bu halledilmesi gereken bir sorun. Birtakım egzersizlerle bunu atlatabilirsiniz. Bunun neden gerekli olduğunun cevabını yazı içinde okudukça bulacaksınız; ancak ondan önce sizin "Nasıl?" sorunuzu yanıtlayalım.
Evet bunun için küçük bir uygulama yapmak yeterli olacaktır.
Evde mutfağınıza girin ve canınız ne istiyorsa onu pişirin, ne olduğu, ne kadar olduğu, güzel olup olmadığı önemli değil, bunu yaparken önemli olan tek şey içine sevginizi de katarak yapmış olmanız.. Evet sevginizi mutlaka katin. Unutmamanız gereken ikinci nokta da bu yemeği yaparken sık sık kendinize "Bu yemeği sevgiyle yapıyorum. Sevgiyle paylaşacağım. Bana çoğalarak gelmesini niyet ediyorum." diye tekrarlayın. Sonrasında da bu sevgi dolu yemeğinizi birkaç komşunuzla paylaşın.
Bir süre sonra paylaştıklarınızın, artarak size geri döndüğünü göreceksiniz.
Geri dönüşlerde herşeyi sevgiyle, mutlulukla, şükranla kabul edin. Size her ne geldiyse fark etmez, o kişiye sevginizi, yüzünüzdeki gülümsemenizi gösterin, hissettirin.
Böyle davranmaya devam ettikçe göreceksiniz ki, bir süre sonra siz artık bu sorununuzu aştınız. Verme - alma dengesini kurmayı başardınız. Artık mutluluğunuzu, sevginizi göstermeniz kendinize ve çevrenizdekilere daha kolay olacaktır. Siz Harikasınız!
Baslarda bu olumlamaları yaparken zorluk çekebilirsiniz, hatta söylediklerinize inanmakta da zorlanabilirsiniz. Ama yapmaktan vazgeçmeyin. Yılların alışkanlıklarını, bilinçaltına yıllarca attıklarınızı bir çırpıda değiştirmek kolay değildir. Bir süre sonra kendiliğinden inanmaya başladığınızı göreceksiniz.
Unutmayın ki, bilinçaltınıza ne yüklerseniz onu alır ve hayatınızı o doğrultuda yaşarsınız.
Evrende herşey, "Su an da, şimdi de" gizlidir. Almak da vermek de "an' da" gerçekleşir. Devamlı an' da yaşayalım, evrenin dingin ve huzurlu akışına bırakalım kendimizi.
Sevgi ile yaklaşın herşeye, farkını göreceksiniz. Sevgiyle dengeyi koruyabildiğinizi de göreceksiniz.
Her zaman dediğim gibi;
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bir soru sorarak bugünkü yazıma başlamak istiyorum:
"Size ait olan, ancak kullanmadığınız, giymediğiniz yada eski olan eşyalarınızı başkalarına vermek, sizin için kolay oluyor mu?"
Bu soruyu içtenlikle cevaplamanızı rica ediyorum. Çünkü içeriğinde çok derin anlamlar barındırıyor.
Bu soruyu cevaplamadan önce duygularınıza odaklanmanızı tavsiye ederim. Daha net sonuçlar alabilmek mümkün olacaktır.
Sorunun cevabı "Evet!" ise, sorun yok, siz zaten Süpersiniz!
Sorunun cevabı, "Hayır!" ise, yani sizin kullanmadığınız eşyalarınızı başkalarına vermekte zorlanıyorsanız, o zaman sizin "vermek ile ilgili bir sıkıntınız var!" demektir.
Bu halledilmesi gereken bir sorun. Birtakım egzersizlerle bunu atlatabilirsiniz. Bunun neden gerekli olduğunun cevabını yazı içinde okudukça bulacaksınız; ancak ondan önce sizin "Nasıl?" sorunuzu yanıtlayalım.
Evet bunun için küçük bir uygulama yapmak yeterli olacaktır.
Evde mutfağınıza girin ve canınız ne istiyorsa onu pişirin, ne olduğu, ne kadar olduğu, güzel olup olmadığı önemli değil, bunu yaparken önemli olan tek şey içine sevginizi de katarak yapmış olmanız.. Evet sevginizi mutlaka katin. Unutmamanız gereken ikinci nokta da bu yemeği yaparken sık sık kendinize "Bu yemeği sevgiyle yapıyorum. Sevgiyle paylaşacağım. Bana çoğalarak gelmesini niyet ediyorum." diye tekrarlayın. Sonrasında da bu sevgi dolu yemeğinizi birkaç komşunuzla paylaşın.
Bir süre sonra paylaştıklarınızın, artarak size geri döndüğünü göreceksiniz.
Geri dönüşlerde herşeyi sevgiyle, mutlulukla, şükranla kabul edin. Size her ne geldiyse fark etmez, o kişiye sevginizi, yüzünüzdeki gülümsemenizi gösterin, hissettirin.
Böyle davranmaya devam ettikçe göreceksiniz ki, bir süre sonra siz artık bu sorununuzu aştınız. Verme - alma dengesini kurmayı başardınız. Artık mutluluğunuzu, sevginizi göstermeniz kendinize ve çevrenizdekilere daha kolay olacaktır. Siz Harikasınız!
Baslarda bu olumlamaları yaparken zorluk çekebilirsiniz, hatta söylediklerinize inanmakta da zorlanabilirsiniz. Ama yapmaktan vazgeçmeyin. Yılların alışkanlıklarını, bilinçaltına yıllarca attıklarınızı bir çırpıda değiştirmek kolay değildir. Bir süre sonra kendiliğinden inanmaya başladığınızı göreceksiniz.
Unutmayın ki, bilinçaltınıza ne yüklerseniz onu alır ve hayatınızı o doğrultuda yaşarsınız.
Evrende herşey, "Su an da, şimdi de" gizlidir. Almak da vermek de "an' da" gerçekleşir. Devamlı an' da yaşayalım, evrenin dingin ve huzurlu akışına bırakalım kendimizi.
Sevgi ile yaklaşın herşeye, farkını göreceksiniz. Sevgiyle dengeyi koruyabildiğinizi de göreceksiniz.
Her zaman dediğim gibi;
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
28 Kasım 2016 Pazartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Yagmur Deyip Geçmeyin!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Yagmur Deyip Geçmeyin!: Merhaba Sevgili Ailem, Mutlu, huzurlu, bol bereketli bir gün, bir hafta diliyorum sizlere. Bol bereketli dedim, bir yandan da sakir sakir...
Yagmur Deyip Geçmeyin!
Merhaba Sevgili Ailem,
Mutlu, huzurlu, bol bereketli bir gün, bir hafta diliyorum sizlere.
Bol bereketli dedim, bir yandan da sakir sakir yagmur yagiyor Izmir'de. :))))
Bereket kapimizda demek :))))
Gerçi kimine göre yagmur, iç karartici iken kimine göre hüzünlendirici, kimine göre de sizi daldirip maziye götürebiliyor.
Yagmur, ne kadar depresyon öncesi etkilere sebep olabilse de, herkesde farkli farkli duygu patlamalarina neden olmaktadir.
Yagmur yagmasinin 10 farkli duygusal etkilesimlere sebep oldugunu biliyor muydunuz? Iste bu farkli uygusal etkilesimler... Bakalim sizi yagmurun hangi anlami etkiliyor?
Mutlu, huzurlu, bol bereketli bir gün, bir hafta diliyorum sizlere.
Bol bereketli dedim, bir yandan da sakir sakir yagmur yagiyor Izmir'de. :))))
Bereket kapimizda demek :))))
Gerçi kimine göre yagmur, iç karartici iken kimine göre hüzünlendirici, kimine göre de sizi daldirip maziye götürebiliyor.
Yagmur, ne kadar depresyon öncesi etkilere sebep olabilse de, herkesde farkli farkli duygu patlamalarina neden olmaktadir.
Yagmur yagmasinin 10 farkli duygusal etkilesimlere sebep oldugunu biliyor muydunuz? Iste bu farkli uygusal etkilesimler... Bakalim sizi yagmurun hangi anlami etkiliyor?
- Yagan yagmuru evde pencere basinda izlemek huzur vericidir. Yagmur yagarken pencerenin karsisina geçip kahve, çay yada vb içeceginizi yudumlamak, kimilerine ayri bir huzur verir. Güzel hayallere daldirir insani. Sicacik sobanin da etkisiyle iyice rahatlarsiniz, kitabinizla bu huzura devam edebilirsiniz.
- Yagmur yagarken, içinden yagmurdan kaçip kurtulmak gelir! Kimileri için yagmurun yagmasi sIkIcIdIr. Kaçip kurtulabilmek tek amaçtir.
- Maziye dalariz. Yagmur bazilarimiz için geçmisi bize animsatir. Genelde de acili anlarimizi daha çok hatirlatir. Bir iç çektirir, yutkundurur insani. "Böyle yagmurlu bir günde!" diye baslayan cümleler dizilir bogazimizda...
- Yagmur altinda yürümek bilinçaltimizdaki biz ile savastirir bizi bazen de... Evet yagmur altinda dolasirken kimilerimiz de kendini iyice kapatir, kederlere büründürür. Kaçan firsatlar, biten asklar, yasanan ne kadar olumsuz duygular varsa bilinçaltinizdan çikiverir birden. Üstünüze gelen her damla ayri bir duyguyu isler ilmek ilmek..
- Kimileri için basimiza gelen her seyin sebebidir yagan yagmur... Yagmur yaginca çöken kasvet yüzünden, moraller bozulmus, isler ters gitmis, üst-bas çamur olmus, araba kaymis öndekine çarpmistir yada makyajiniz akmis, saçlariniz bozulmustur. Kisacasi sebebi hep yagmurdur, hep yagmur...
- Kimileri için de farkli isyan ve ayaklanmadir. Sadece yagmurun yagmasi degil, çakan simsekler, gök gürültüleri de insani isyan ettirir. "Yine mi!" dercesine..
- Yagmurlu havalarda gidilen maçlar baska bir anlam kazanir! Hele maç bir de deplasmanda ise ve tuttugunuz takim yenmisse hiç unutulmayacak bir an olarak kazinir hafizalara. Onun verdigi mutluluk bambaskadir.
- Bazen de yagan yagmur, insanlari birlestirir. Bazi insanlar yagmurlu havalarda yalniz olmak, yalniz kalmak istemezler, korkarlar, ürperirler. Yanlarinda birilerini ararlar, yaslanacak bir omuz, saracak kollar ararlar.
- Yagmurda ask baskadir! :))) Bazilarinin da yagmurla depresen duygulari, kanini kaynatir, arzulari günyüzüne çikar. Yagmur altinda sevdigi ile yapacaklari gelir aklina bir bir. Simsek etkisi ile böyle yagmurlu havalarda sevdigine karsi duygu patlamasi yasarlar.
- Bazilarini da yagmur altinda dolasmak hiç rahatsiz etmez, bosverirler.. "Islanmak güzeldir!" dercesine.. Kaçmak yerine kabullenir durumu islanmayi tercih eder siradan bir doga olayi diye.
Hangi sebeple olursa olsun yagmurun mutlaka insan üzerinde birden fazla etkisi vardir.
Yagmur deyip geçmemek gerekli.. Duygularimizi disa vurumun baska bir sekli ne de olsa.. :))
Ben yagmurlu bir havada bu satirlari yazarken diyorum ki;
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
26 Kasım 2016 Cumartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Haftanın Sonuuuu
degerlisin cunku ozelsin!!!: Haftanın Sonuuuu: Merhaba Sevgili Ailem, En güzel hafta sonları sizlerle olsun. Mutluluk, huzur ve bol neşe de sizleri bırakmasın. Bugün sizlere tam da ...
Haftanın Sonuuuu
Merhaba Sevgili Ailem,
En güzel hafta sonları sizlerle olsun.
Mutluluk, huzur ve bol neşe de sizleri bırakmasın.
Bugün sizlere tam da hafta sonunu anlatan, hareketli bir parça ile başbaşa bırakmak istedim.
Müziği harika, aralarda çalınan ise ayrı bir hava katmış parçaya..
İyi dinlemeler. :)))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
En güzel hafta sonları sizlerle olsun.
Mutluluk, huzur ve bol neşe de sizleri bırakmasın.
Bugün sizlere tam da hafta sonunu anlatan, hareketli bir parça ile başbaşa bırakmak istedim.
Müziği harika, aralarda çalınan ise ayrı bir hava katmış parçaya..
İyi dinlemeler. :)))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
25 Kasım 2016 Cuma
degerlisin cunku ozelsin!!!: Hayal Gücünüzü Bir de Bu Yönde Kullanin!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Hayal Gücünüzü Bir de Bu Yönde Kullanin!: Merhaba Sevgili Ailem, Bir haftayi daha bitirmek üzereyiz...Kimimiz için bugün haftanin son is günü... Bugün sizinle sanat ve hobi kösem...
Hayal Gücünüzü Bir de Bu Yönde Kullanin!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bir haftayi daha bitirmek üzereyiz...Kimimiz için bugün haftanin son is günü...
Bugün sizinle sanat ve hobi kösemizde farkli farkli sekilleri olan taslarla yapilabilecek, tas süsleme sanatindan örnekler göstermek istiyorum. Maliyeti oldukça düsük, yapmasi zevkli ve ilginç tasarimlarla farkli kullanim alanlari olan bu sanat bence sizleri cezbedecektir eminim.
Deniz kenarlarinda buldugumuz taslari eskiden sadece zevk olsun diye sekiller yada renkleri için toplardik, koleksiyon olustururduk. Bazilarimizda sadece taslari tas kaydirmaca için kullanidi tabi. :))
Son yillardaki tas süsleme sanati sayesinde ilginç kullanim alanlari yaratilmis durumda.
Hatta bununla ilgili birçok merkezde boyama kurslari açilabiliyor.
Sadece kapi önlerini süsleyen dekoratif bir tas olarak düsünmeyin.
Daha birçok yerde kullanim alani var.
Örnegin; süslediginiz taslardan bir tablo yapabilirsiniz.
Yada bu taslardan bir çerçeve olusturabilirsiniz.
Üstüne yazacaginiz özel notlar sayesinde de ev dekorunuzun yeni bir parçasi olabilir.
Yada yapacaginiz teraryumunuzu süsleyen bir aksesuar da olabilir. :)
Tamami ile sizin hayal gücünüze kalmis..
Insan bunlari gördükçe hemen yapasi geliyor. :))
Neden duruyoruz ki? Kollari sivayalim ve öncelikli olan taslari toplamaya baslayalim. Ilginç taslar yada renkli taslar nasil isterseniz...
Simdiden hayal gücünüzü kullanmaya basladiniz degil mi?
Kolay gelsin o zaman.
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bir haftayi daha bitirmek üzereyiz...Kimimiz için bugün haftanin son is günü...
Bugün sizinle sanat ve hobi kösemizde farkli farkli sekilleri olan taslarla yapilabilecek, tas süsleme sanatindan örnekler göstermek istiyorum. Maliyeti oldukça düsük, yapmasi zevkli ve ilginç tasarimlarla farkli kullanim alanlari olan bu sanat bence sizleri cezbedecektir eminim.
Deniz kenarlarinda buldugumuz taslari eskiden sadece zevk olsun diye sekiller yada renkleri için toplardik, koleksiyon olustururduk. Bazilarimizda sadece taslari tas kaydirmaca için kullanidi tabi. :))
Son yillardaki tas süsleme sanati sayesinde ilginç kullanim alanlari yaratilmis durumda.
Hatta bununla ilgili birçok merkezde boyama kurslari açilabiliyor.
Sadece kapi önlerini süsleyen dekoratif bir tas olarak düsünmeyin.
Daha birçok yerde kullanim alani var.
Örnegin; süslediginiz taslardan bir tablo yapabilirsiniz.
Yada bu taslardan bir çerçeve olusturabilirsiniz.
Üstüne yazacaginiz özel notlar sayesinde de ev dekorunuzun yeni bir parçasi olabilir.
Yada yapacaginiz teraryumunuzu süsleyen bir aksesuar da olabilir. :)
Ilginç ev süsleri de olabilir, hediyelik esyalar da...
Tamami ile sizin hayal gücünüze kalmis..
Insan bunlari gördükçe hemen yapasi geliyor. :))
Neden duruyoruz ki? Kollari sivayalim ve öncelikli olan taslari toplamaya baslayalim. Ilginç taslar yada renkli taslar nasil isterseniz...
Simdiden hayal gücünüzü kullanmaya basladiniz degil mi?
Kolay gelsin o zaman.
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
24 Kasım 2016 Perşembe
degerlisin cunku ozelsin!!!: Öğretmenlerimiz! Gününüz Kutlu Olsun!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Öğretmenlerimiz! Gününüz Kutlu Olsun!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün 24 Kasım Öğretmenler Günü! Tüm Öğretmenlerimizin "Öğretmenler Günü" nü kutluyorum. Bu çiçekler...
degerlisin cunku ozelsin!!!: Öğretmenlerimiz! Gününüz Kutlu Olsun!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Öğretmenlerimiz! Gününüz Kutlu Olsun!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün 24 Kasım Öğretmenler Günü! Tüm Öğretmenlerimizin "Öğretmenler Günü" nü kutluyorum. Bu çiçekler...
Öğretmenlerimiz! Gününüz Kutlu Olsun!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün 24 Kasım Öğretmenler Günü!
Tüm Öğretmenlerimizin "Öğretmenler Günü" nü kutluyorum.
Bu çiçekleri tüm Öğretmenlerimize armağan ediyorum.
İyi ki varsınız.
Gerek bize gerekse çocuklarımıza çok büyük emekleri olan Öğretmenlerimizi, bu özel günlerinde yalnız bırakmayıp gereken değeri vermemiz gerekir. Uzakta olan öğretmenlerimizi telefonla arayıp eğer yakınlarda ise ziyaretlerine gitmeyi kendimize verilen bir görev, bir sorumluluk olarak görmeliyiz. İnanın ki mutluluklarını gözlerinden okumak mümkün.
Hele hele ayni dönem öğrencileri ile gidilebiliyorsa ziyaretine gitmek onları daha da mutlu edecektir. Lütfen ihmal etmeyin...
Yazımı, 88. yılını kutladığımız bu kutsal günün önemini çok güzel anlatan, Başöğretmenimiz Mustafa Kemal Atatürk' ün güzel bir sözü ile bitirmek istiyorum. :
"Milletleri kurtaranlar yalnız ve ancak öğretmenlerdir. Öğretmenden, eğiticiden yoksun bir millet, henüz adını almak kabiliyetini kazanmamıştır."
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Ozelsin!!!
Bugün 24 Kasım Öğretmenler Günü!
Tüm Öğretmenlerimizin "Öğretmenler Günü" nü kutluyorum.
Bu çiçekleri tüm Öğretmenlerimize armağan ediyorum.
İyi ki varsınız.
Gerek bize gerekse çocuklarımıza çok büyük emekleri olan Öğretmenlerimizi, bu özel günlerinde yalnız bırakmayıp gereken değeri vermemiz gerekir. Uzakta olan öğretmenlerimizi telefonla arayıp eğer yakınlarda ise ziyaretlerine gitmeyi kendimize verilen bir görev, bir sorumluluk olarak görmeliyiz. İnanın ki mutluluklarını gözlerinden okumak mümkün.
Hele hele ayni dönem öğrencileri ile gidilebiliyorsa ziyaretine gitmek onları daha da mutlu edecektir. Lütfen ihmal etmeyin...
Yazımı, 88. yılını kutladığımız bu kutsal günün önemini çok güzel anlatan, Başöğretmenimiz Mustafa Kemal Atatürk' ün güzel bir sözü ile bitirmek istiyorum. :
"Milletleri kurtaranlar yalnız ve ancak öğretmenlerdir. Öğretmenden, eğiticiden yoksun bir millet, henüz adını almak kabiliyetini kazanmamıştır."
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Ozelsin!!!
23 Kasım 2016 Çarşamba
degerlisin cunku ozelsin!!!: Güzel Gülüşlerin Sırrı!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Güzel Gülüşlerin Sırrı!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün sağlık kösesinde sizlere güzel gülüşlerin sırrını vermek istiyorum. Nasıl mi derseniz, okumaya devam edin d...
Güzel Gülüşlerin Sırrı!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün sağlık kösesinde sizlere güzel gülüşlerin sırrını vermek istiyorum.
Nasıl mi derseniz, okumaya devam edin derim. :)))
Bildiğiniz gibi güzel gülüşler için öncelikli olarak dislerimizin güzel, düzgün ve bakımlı olması gelir.
Düzgün olma kısmı hem çok maliyetli ve doktor müdahalesi ile olacağından bu hususu bir kenara bırakıyorum.
Güzel gülüşlere sahip olmanın ilk adimi, bakımlı olmak... Dişlerimizi düzenli olarak doğru yöntemle, doğru diş fırçası ve diş macunu ile fırçalamanın ve 6 ayda bir doktor kontrolünün öneminin yanısıra ki daha önce bu konuda size bilgi vermiştim.
Diğer önemli nokta ise, çay, kahve, sigara, asitli içecekler yada tükürük bezlerinin fazla çalışmasından dolayı dişlerimizde oluşan lekeler. Kahverengi, hatta siyaha yakınlaşan, bazen sararan diş lekelerinin giderilmesi...
Bu lekelerin genetik özellikleri olabileceği gibi yanlış beslenmeden dolayı da olabilmektedir.
Diş doktoruna giderek diş temizliğini 100-150 TL gibi bir ücretle yapabilirsiniz yada hastanelerde yaptırabilirsiniz. Tabi bu da yılda bir en fazla iki kez olması gerekir ki, diş minelerimize zarar gelmemesi için.
Bunun yanısıra kendimizin evde de rahatlıkla birkaç adımda yapabileceğiniz yöntemler var.
Bakalım bunlar nelermiş:
Öncelikle uygun diş fırçası ve diş macunu ile doğru yöntemle günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız gerekmektedir. Ve mutlaka diş ipi kullanılmalıdır. Eğer bunlar tamam ise diğer adımlara simdi geçebiliriz.
NOT: Diş macunlarının bitkisel olmasını lütfen gözardı etmeyin. :)
Sanırım güzel gülüşlerin sırrı' nı bulduk. :))))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün sağlık kösesinde sizlere güzel gülüşlerin sırrını vermek istiyorum.
Nasıl mi derseniz, okumaya devam edin derim. :)))
Bildiğiniz gibi güzel gülüşler için öncelikli olarak dislerimizin güzel, düzgün ve bakımlı olması gelir.
Düzgün olma kısmı hem çok maliyetli ve doktor müdahalesi ile olacağından bu hususu bir kenara bırakıyorum.
Güzel gülüşlere sahip olmanın ilk adimi, bakımlı olmak... Dişlerimizi düzenli olarak doğru yöntemle, doğru diş fırçası ve diş macunu ile fırçalamanın ve 6 ayda bir doktor kontrolünün öneminin yanısıra ki daha önce bu konuda size bilgi vermiştim.
Diğer önemli nokta ise, çay, kahve, sigara, asitli içecekler yada tükürük bezlerinin fazla çalışmasından dolayı dişlerimizde oluşan lekeler. Kahverengi, hatta siyaha yakınlaşan, bazen sararan diş lekelerinin giderilmesi...
Bu lekelerin genetik özellikleri olabileceği gibi yanlış beslenmeden dolayı da olabilmektedir.
Diş doktoruna giderek diş temizliğini 100-150 TL gibi bir ücretle yapabilirsiniz yada hastanelerde yaptırabilirsiniz. Tabi bu da yılda bir en fazla iki kez olması gerekir ki, diş minelerimize zarar gelmemesi için.
Bunun yanısıra kendimizin evde de rahatlıkla birkaç adımda yapabileceğiniz yöntemler var.
Bakalım bunlar nelermiş:
Öncelikle uygun diş fırçası ve diş macunu ile doğru yöntemle günde iki kez dişlerinizi fırçalamanız gerekmektedir. Ve mutlaka diş ipi kullanılmalıdır. Eğer bunlar tamam ise diğer adımlara simdi geçebiliriz.
- Dişleriniz parlaklığını yitirmiş, matlaşmış ve rengi değişmiş ise : Karbonat içeren ürünler kullanılmaktadır. Diş macunlarının karbonat, misvak gibi özel karışımlar olanı tercih edilmesi gerekmektedir. Karbonat, dişleri temizleyip beyazlatır; limon özü parlatır; adaçayı ve çayağacı yağı da antibakteriyel özelliği sayesinde diş plak ve tartarların oluşmasını engeller. Papatya özü hassasiyet azaltıp rahatlatır. Mineral tuzlar diş eti bakımını yaparak sağlıklı gülüşlerimizin oluşmasına yardımcı olur. Bunları ihtiva eden macun seçilmelidir. Doğru seçim, hem işinizi kolaylaştırır hem de sağlığınızı korur. Örnek olarak da bu ürünü gösterebilirim. Eğer yukarıdaki diş problemlerine sahipseniz ve sigara tüketiminiz fazla ise kesinlikle bu diş macunundan kullanmalısınız derim.
- Dişleriniz yukarıdaki kadar problemli değil ve hafif sararmalara varsa ve bu problemlere dönüşmesine engel olmak için : Misvak içerikli diş macunlarını kullanmalısınız. Misvak, hem temizlik ve parlaklık kazandırır hem de içeriğindeki çam sakızı sayesinde kötü ağız kokularının giderilmesini sağlar. Diseti iltihaplanmalarını ve plak oluşumunu engellerken, olası diş ağrılarını önler. Çay Ağacı Yağı, içeriğindeki antiseptik özelliğinden dolayı dişetlerini güçlendirir, dişeti hastalıklarını önler. Aloe Vera, içeriğindeki antioksodan özelliği sayesinde dişeti plaklarının oluşumunu azaltır, aft tedavisinde etkilidir. Ginseng, dişlerin beyazlığını arttırır, gelismini düzenler, sağlıklı disetlerine sahip olunmasını sağlar. Bu özellikleri bir arada bize sunan diş macunu da aşağıda size gösteriyorum. Kullandıkça memnun kalacağınızdan eminim. Sahsen bunu kullanmaya başladığımdan beri aft çıkma sorunum kalktı ve dişlerim kendi rengine döndü. Deneyin siz de farkı görün. :)
NOT: Diş macunlarının bitkisel olmasını lütfen gözardı etmeyin. :)
- Karbonat kullanabilirsiniz : Dişlerdeki lekeleri geçirmek için karbonatı diş firçanıza alarak dişleriniz firçalayabilirsiniz, beyazladığını zamanla göreceksiniz. Sadece burada dikkat etmeniz gereken bir konu var, o da günde bir defadan fazla yapmamalı ve bastırarak firçalanmamalıdır, aksi halde diş minelerine zarar verir. Eğer hassas dişleriniz varsa karbonatı limon ve zeytinyağı ile birlikte karıştırarak deneyin. 1 çay kasıgı karbonat, 2 damla zeytinyağı ve yarım limonun suyunu birlikte karıştırıp kullanabilirsiniz. Baska bir tarif de karbonatı tarçın ile kullanarak da dişlerinizi beyazlatabilir ve sararmaların giderilmesine yardımcı olabilirsiniz. Ağzınızda kalacak tat da cabası olur. :))
- Limon kabuğu : Limonun agartıcı özelliği sayesinde diş beyazlatmada etkilidir. Özellikle çay, kahve tüketiminden sonra dişlerinizi limon kabugu ile ovaladığınızda sararmalarını önlemeniz mümkün..
- Çilekle dişlerinize gelen beyazlık : Evet yanlış duymadınız: Çilek. Çilek, güçlü antioksidan özelliği sayesinde dişlerinizdeki lekelerden kurtulabilirsiniz. Uygulaması için, olgun bir çileği ezin ve diş firçaniz ile birlikte firçalayın. Hepsi bu.
- Adaçayı : Dişlerinizi beyazlatmada ve diş lekelerinden kurtulmada diğer bir seçenek de adaçayı. Bunun için öncelikle kurutulmuş adaçayını ufalayın ve islattiginiz diş firçanız yardımı ile bunu dişlerinizle bulusturun. Özellikle bu firçalamayı her gece yatmadan önce yaparsanız hem ağız sağlığınızı korumuş olursunuz hem de bakteri oluşumunu engellersiniz.
Sanırım güzel gülüşlerin sırrı' nı bulduk. :))))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
22 Kasım 2016 Salı
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bir Akrostiş Şiir de Benden Size!!!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bir Akrostiş Şiir de Benden Size!!!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün bir değişiklik yapıp çok farklı bir konuda sizinle olmak istedim. Bugünkü konum için; insanı mutlu eden, ...
Bir Akrostiş Şiir de Benden Size!!!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün bir değişiklik yapıp çok farklı bir konuda sizinle olmak istedim.
Bugünkü konum için; insanı mutlu eden, farklı hayallere daldıran, bulunduğun ortamdan çıkarıp güzel duygulara büründüren bir sanat, bir yetenek, belki de duygu yoğunluğu demek gerekir. Sadece bir şiir demek yetersiz kalır bence.
Evet bugünkü konum, "Akrostiş Şiir"...
Çoğunuzun bildiği, belkide yazdığı, belki de adına yazılan bu şiir türü, yazması zor ama duygu bütünlüğü olan bir şiirdir.
Akrostiş Şiir, sadece her dizenin başındaki baş harflerin yukarıdan aşağıya doğru bakıldığında anlamlı bir sözcük oluşturması ile sınırlandırılamaz. Aynı zamanda genel olarak anlamlı olması ve baştan sona konu bütünlüğünün sağlanması gerekmektedir.
Yukarıdan aşağı doğru bakıldığında her dizenin başındaki ilk harfler genelde sevilen kişinin adını içerir; bazen de anlamlı bir sözcüğü...
Sevdiğinden böyle güzel bir şiir almak kimin hoşuna gitmez ki? Kim mutluluktan uçmaz ki?
Ben de istedim ki, hiç akrostiş şiir almayanlarınız varsa bu da benden size gelsin... :)))))
SEVGİ
Sevgi öyle güzel bir duygu ki
Ellerini ister sevgilinin yumuşacık elleri
Verirsin içindeki güzelliklere saf kalbini
Gerçeği hesaba katmadan seversin umarsızca
Ince ince işlersin yüreğine tertemiz sevgini.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün bir değişiklik yapıp çok farklı bir konuda sizinle olmak istedim.
Bugünkü konum için; insanı mutlu eden, farklı hayallere daldıran, bulunduğun ortamdan çıkarıp güzel duygulara büründüren bir sanat, bir yetenek, belki de duygu yoğunluğu demek gerekir. Sadece bir şiir demek yetersiz kalır bence.
Evet bugünkü konum, "Akrostiş Şiir"...
Çoğunuzun bildiği, belkide yazdığı, belki de adına yazılan bu şiir türü, yazması zor ama duygu bütünlüğü olan bir şiirdir.
Akrostiş Şiir, sadece her dizenin başındaki baş harflerin yukarıdan aşağıya doğru bakıldığında anlamlı bir sözcük oluşturması ile sınırlandırılamaz. Aynı zamanda genel olarak anlamlı olması ve baştan sona konu bütünlüğünün sağlanması gerekmektedir.
Yukarıdan aşağı doğru bakıldığında her dizenin başındaki ilk harfler genelde sevilen kişinin adını içerir; bazen de anlamlı bir sözcüğü...
Sevdiğinden böyle güzel bir şiir almak kimin hoşuna gitmez ki? Kim mutluluktan uçmaz ki?
Ben de istedim ki, hiç akrostiş şiir almayanlarınız varsa bu da benden size gelsin... :)))))
SEVGİ
Sevgi öyle güzel bir duygu ki
Ellerini ister sevgilinin yumuşacık elleri
Verirsin içindeki güzelliklere saf kalbini
Gerçeği hesaba katmadan seversin umarsızca
Ince ince işlersin yüreğine tertemiz sevgini.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
21 Kasım 2016 Pazartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Güzel Gülüsler İçin El Ele...
degerlisin cunku ozelsin!!!: Güzel Gülüsler İçin El Ele...: Merhaba Sevgili Ailem, Hepinize mutlu, huzurlu, sağlıklı ve bol bereketli haftalar diliyorum. Bu hafta ayni zamanda "Ağız ve Diş S...
Güzel Gülüsler İçin El Ele...
Merhaba Sevgili Ailem,
Hepinize mutlu, huzurlu, sağlıklı ve bol bereketli haftalar diliyorum.
Bu hafta ayni zamanda "Ağız ve Diş Sağlığı Haftası"....
Çok önem vermemiz gereken ağız ve diş sağlığımız, birçok rahatsızlığın da nedeni...
Dikkat edilmeyen diş çürükleri, kalp sağlığımızı olumsuz etkilediğini, kalp kapakçıklarının değişimine kadar gidebileceğini biliyor muydunuz?
Sadece bu kadar ile de kalmıyor, dişlerinize yerleşecek enfeksiyonlar, böbreklerinizi ve damarlarınızı da hasta eder.
İltihaplanmanın yaşlanmayı hızlandırdığı, romatizmal hastalıklara, obeziteye, bağışıklık sistemi problemlerine hatta karaciğer sorunları gibi birçok soruna daha sebep olmakta; iç organlarımızı tahrip etmektedir.
Bu yüzden yapılması gereken en başlıca görevlerimiz:
Hepinize mutlu, huzurlu, sağlıklı ve bol bereketli haftalar diliyorum.
Bu hafta ayni zamanda "Ağız ve Diş Sağlığı Haftası"....
Çok önem vermemiz gereken ağız ve diş sağlığımız, birçok rahatsızlığın da nedeni...
Dikkat edilmeyen diş çürükleri, kalp sağlığımızı olumsuz etkilediğini, kalp kapakçıklarının değişimine kadar gidebileceğini biliyor muydunuz?
Sadece bu kadar ile de kalmıyor, dişlerinize yerleşecek enfeksiyonlar, böbreklerinizi ve damarlarınızı da hasta eder.
İltihaplanmanın yaşlanmayı hızlandırdığı, romatizmal hastalıklara, obeziteye, bağışıklık sistemi problemlerine hatta karaciğer sorunları gibi birçok soruna daha sebep olmakta; iç organlarımızı tahrip etmektedir.
Bu yüzden yapılması gereken en başlıca görevlerimiz:
- Günde iki defa dişlerinizi fırçalamalısınız.
- Dişlerinizi fırçalarken uygun diş fırçası ve diş macunu kullandığınızdan emin olun. Özellikle diş macunu floroid içermemelidir. Çünkü floroid, dis minelerine zarar verir.
- Her altı ayda bir dis doktoruna kontrole gidilmesi gerekmektedir. Diş doktorları korkulacak birileri değil, bizim sağlığımızı koruyan müdavimlerimizdir.
- Sigara tüketimi ve fazla alkol diş sağlığını kötü yönde etkiler.
- Bol bol kalsiyum tüketilmelidir. Çünkü kalsiyum dişlerin dostudur.
- Fazla alkol tüketilmesi de zararlıdır.
İşte bu hafta tüm halkımıza ve geleceğimizin teminatı çocuklarımıza okullarda ve birçok kurumda ağız ve diş sağlığının önemi ve yapılması, yapılmaması gerekenler anlatılıp, diş doktoru kontrolüne gidilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
Bu haftanın amacına yönelik biz de üstümüze düşeni yapmalı, çevremizi bilinçlendirmeliyiz.
Güzel gülüşler için güzel dişlere sahip olmak gerekir. Güzel dişler için de ağız ve diş sağlığımıza dikkat etmeliyiz.
Haydi bakalım... Güzel gülüşler için el ele...
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!!
19 Kasım 2016 Cumartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bir Kahve Içimi Molaya Beklerim!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bir Kahve Içimi Molaya Beklerim!: Tünaydın Sevgili Ailem, Hafta sonunu yasamaya başladığımız su saatlerde , tatile başlayan evde olanlar için harika bir planım var... Tab...
Bir Kahve Içimi Molaya Beklerim!
Tünaydın Sevgili Ailem,
Hafta sonunu yasamaya başladığımız su saatlerde , tatile başlayan evde olanlar için harika bir planım var...
Tabi öğleden sonra isten çıkıp tatile başlayacak olanlar da bize biraz daha geç katılırlar. Olmaz mi?
Bugün hava her zamankinden biraz daha ilik iken kendimizi dışarı atmanın, varsa dısardaki islerimizi yapmanın tam zamanı...
Bakarsınız haftaya bu kadar güzel bir hava ile karşılaşmak mümkün olamayabilir...
Yapılabilecek harika alternatifler var..
Nerede iseniz muhakkak size yakın yerde sergi, kermes yada köy pazarı yada doğal ürünlerin sergilendiği fuarlar vardır.
Muhakkak onları gezin derim. Hem yeni fikir veya yeni tatlarla ufkunuz genişler, hem de ihtiyacınız olanları daha uygun fiyata bir arada bulma şansına sahip olursunuz.
Hele ki, kermes varsa hiç kaçırmayın derim; o havayı soluyun... Güleryüz ile size yaklaşan hanımlar, beyler o tatlı dilleri ile size yardımcı olmaya çalışırken bölgenin Belediyesi de ikramda bulunarak katılımlarınızdan dolayı teşekkür ederler adeta...
Örneğin, güzel Izmir' imin Karşıyaka ilçesinde yine Metro Sevgili Yolu'nda bir kermes var... Sabahın erken saatlerinde stantlarını açmaya çalışan, ürünlerini sergilemeye başlayanları görmeniz mümkün... Siz daha evde uyurken yada ise giderken onlar da stantlarının başına gidip soğuk demeden çalışmaya başlıyorlar.
Bilinen ürünlerin yanısıra sizin dikkatinizi çeken, arayıp bulamadığınız, yada gördüğünüzde ihtiyacınız olduğunu hatırladığınız, "ne hediye alacağım?" diye düşüncelerinizin cevaplarını bulacağınız bir kermes olacaktır emin olun.
Belki de ilginç ürünlerle de karşılaşıp buranın müdavimi olursunuz. Kim bilir... :))))))
Burdan çarşıya geçebilir, indirimin fazla olduğu tüm reyonları dikkatle inceleyebilirsiniz. Malum önümüz "Yılbaşı!!!" . Şimdiden fikir edinmek gerekir.
Gün geçmiyor ki yeni bir indirim olmasın. Yeni ürünler daha vitrinlere konar konmaz indirimle başliyor. Önemli olan ihtiyaçlarımızı en uygun fiyata almak ne de olsa...
Dolaştınız ve kendinize bir dinlenme zamanı ayırmak mı istediniz... O zaman sizi evinizde gibi rahat hissettirecek bir cafe'ye girip çayınızı, kahvenizi yudumlayabilir yada birşeyler atıştırabilirsiniz. Yok karnınız acıktı ve yemek istiyorsanız... O zaman da sizi sevimli, salaş bir mekana alabiliriz. Seçeneklerin çok olmasından dolayı onlar arasında da rekabet var ve içlerinden size uygununu bulacağınızdan eminim. Sakatat tarzı yemekleri seviyorsanız tam zamanı sonuçta kuzular taze taze...
Balık sevenler ise çinekop, palamut balığını tercih etmeleri süper olur, tam mevsimi...
Zeytinyağlı ev yemekleri isteyenler de olabilir tabiki... Onları da ev yemekleri yapan tabldot usulü çalışan yerlere gitmelerini öneririm. Hani mutfağını da rahatlıkla görebileceğiniz, içinize sine sine yemeğinizi yiyebileceğiniz yerleri tercih etmenizi öneririm. Sonuçta sağlığınız benim için önemli...
Karnınız da artık doyduysa alışverişe devam edebilirsiniz... Belki bu sefer alışverişinizin yönü değişebilir... Sonuçta haftasonu, sonuçta öğleden sonra oldu..
Aksam için planlarınız da olabilir... Ihtiyaçlarınızı bu yönde düzenleyebilirsiniz. Belki kuaföre giderek, belki aksam için kendinize ufak dokunuslarda bulunarak yada güzel bir aksam yemeğini sevdiklerinize hazırlayarak bu anlari değerlendirmek istersiniz...
Sımartılmak her insanın hosuna gider elbette... Sımarmak istiyorsak sırası geldiginde şımartmayı da bilmemiz gerekir. Belki de sıra şimdi sizdedir. Ne dersiniz?
Akşam birlikte olacağiniz sevdiklerinize ufak ama anlamlı birer dokunuş yapabilirsiniz. Herşey maddiyat yada yüklü bir harcama demek degildir. Sevdikleri şeyleri almak, yapmak da onları şımartmaya yetecektir. Onların mutluluklarını gördüğünüzde inanın ki siz de kendinizi mutlu hissedecek, belki de şımaracaksınız siz farkında bile olmadan. Sonuçta küçük şeylerden mutlu olmayı bilmeliyiz...
Hadi bakalım saat daha geçmeden kolları sıvamaya.. Çok konuşmayıp işimizi çabucak yapalım. Belki evinde akşam misafir ağırlayacak olan Dostlarımız da olabilir. Temizlik de gündemede olabilir.
Tüm Dostlarıma kolaylıklar diliyorum ve diyorum ki:
"Eğer yolunuz benim yakınıma düşerse bir kahve içimi olsun molaya beklerim. :))"
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Hafta sonunu yasamaya başladığımız su saatlerde , tatile başlayan evde olanlar için harika bir planım var...
Tabi öğleden sonra isten çıkıp tatile başlayacak olanlar da bize biraz daha geç katılırlar. Olmaz mi?
Bugün hava her zamankinden biraz daha ilik iken kendimizi dışarı atmanın, varsa dısardaki islerimizi yapmanın tam zamanı...
Bakarsınız haftaya bu kadar güzel bir hava ile karşılaşmak mümkün olamayabilir...
Yapılabilecek harika alternatifler var..
Nerede iseniz muhakkak size yakın yerde sergi, kermes yada köy pazarı yada doğal ürünlerin sergilendiği fuarlar vardır.
Muhakkak onları gezin derim. Hem yeni fikir veya yeni tatlarla ufkunuz genişler, hem de ihtiyacınız olanları daha uygun fiyata bir arada bulma şansına sahip olursunuz.
Hele ki, kermes varsa hiç kaçırmayın derim; o havayı soluyun... Güleryüz ile size yaklaşan hanımlar, beyler o tatlı dilleri ile size yardımcı olmaya çalışırken bölgenin Belediyesi de ikramda bulunarak katılımlarınızdan dolayı teşekkür ederler adeta...
Örneğin, güzel Izmir' imin Karşıyaka ilçesinde yine Metro Sevgili Yolu'nda bir kermes var... Sabahın erken saatlerinde stantlarını açmaya çalışan, ürünlerini sergilemeye başlayanları görmeniz mümkün... Siz daha evde uyurken yada ise giderken onlar da stantlarının başına gidip soğuk demeden çalışmaya başlıyorlar.
Bilinen ürünlerin yanısıra sizin dikkatinizi çeken, arayıp bulamadığınız, yada gördüğünüzde ihtiyacınız olduğunu hatırladığınız, "ne hediye alacağım?" diye düşüncelerinizin cevaplarını bulacağınız bir kermes olacaktır emin olun.
Belki de ilginç ürünlerle de karşılaşıp buranın müdavimi olursunuz. Kim bilir... :))))))
Burdan çarşıya geçebilir, indirimin fazla olduğu tüm reyonları dikkatle inceleyebilirsiniz. Malum önümüz "Yılbaşı!!!" . Şimdiden fikir edinmek gerekir.
Gün geçmiyor ki yeni bir indirim olmasın. Yeni ürünler daha vitrinlere konar konmaz indirimle başliyor. Önemli olan ihtiyaçlarımızı en uygun fiyata almak ne de olsa...
Dolaştınız ve kendinize bir dinlenme zamanı ayırmak mı istediniz... O zaman sizi evinizde gibi rahat hissettirecek bir cafe'ye girip çayınızı, kahvenizi yudumlayabilir yada birşeyler atıştırabilirsiniz. Yok karnınız acıktı ve yemek istiyorsanız... O zaman da sizi sevimli, salaş bir mekana alabiliriz. Seçeneklerin çok olmasından dolayı onlar arasında da rekabet var ve içlerinden size uygununu bulacağınızdan eminim. Sakatat tarzı yemekleri seviyorsanız tam zamanı sonuçta kuzular taze taze...
Balık sevenler ise çinekop, palamut balığını tercih etmeleri süper olur, tam mevsimi...
Zeytinyağlı ev yemekleri isteyenler de olabilir tabiki... Onları da ev yemekleri yapan tabldot usulü çalışan yerlere gitmelerini öneririm. Hani mutfağını da rahatlıkla görebileceğiniz, içinize sine sine yemeğinizi yiyebileceğiniz yerleri tercih etmenizi öneririm. Sonuçta sağlığınız benim için önemli...
Karnınız da artık doyduysa alışverişe devam edebilirsiniz... Belki bu sefer alışverişinizin yönü değişebilir... Sonuçta haftasonu, sonuçta öğleden sonra oldu..
Aksam için planlarınız da olabilir... Ihtiyaçlarınızı bu yönde düzenleyebilirsiniz. Belki kuaföre giderek, belki aksam için kendinize ufak dokunuslarda bulunarak yada güzel bir aksam yemeğini sevdiklerinize hazırlayarak bu anlari değerlendirmek istersiniz...
Sımartılmak her insanın hosuna gider elbette... Sımarmak istiyorsak sırası geldiginde şımartmayı da bilmemiz gerekir. Belki de sıra şimdi sizdedir. Ne dersiniz?
Akşam birlikte olacağiniz sevdiklerinize ufak ama anlamlı birer dokunuş yapabilirsiniz. Herşey maddiyat yada yüklü bir harcama demek degildir. Sevdikleri şeyleri almak, yapmak da onları şımartmaya yetecektir. Onların mutluluklarını gördüğünüzde inanın ki siz de kendinizi mutlu hissedecek, belki de şımaracaksınız siz farkında bile olmadan. Sonuçta küçük şeylerden mutlu olmayı bilmeliyiz...
Hadi bakalım saat daha geçmeden kolları sıvamaya.. Çok konuşmayıp işimizi çabucak yapalım. Belki evinde akşam misafir ağırlayacak olan Dostlarımız da olabilir. Temizlik de gündemede olabilir.
Tüm Dostlarıma kolaylıklar diliyorum ve diyorum ki:
"Eğer yolunuz benim yakınıma düşerse bir kahve içimi olsun molaya beklerim. :))"
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
18 Kasım 2016 Cuma
degerlisin cunku ozelsin!!!: Üşümeden Bir Kış Geçirmenin Örgü Yolu..
degerlisin cunku ozelsin!!!: Üşümeden Bir Kış Geçirmenin Örgü Yolu..: Merhaba Sevgili Ailem, Güzel bir Cuma gününde yine sizlerleyim. Bu sefer sanat & hobi konusunda sizlere ışık tutacak bir örnek ile kar...
Üşümeden Bir Kış Geçirmenin Örgü Yolu..
Merhaba Sevgili Ailem,
Güzel bir Cuma gününde yine sizlerleyim. Bu sefer sanat & hobi konusunda sizlere ışık tutacak bir örnek ile karşınıza geleceğim.
Malum kış kapımızda. Dogal olarak hastalıklarda..
Özellikle şu birkaç gün soğuklar iyice kendini gösterdi. Üşümek kaçınılmaz nerdeyse. Sıkı giyinmek gerekli...
İnsanın en çok ayağından ve başından üşüdüğünü biliyor muydunuz?
O zaman yapmanız gereken en önemli şey başınızı ve ayağınızı korumak.
Bunun için size bir önerim var.
Hem başınızı sıcacık tutacak hem de dilerseniz boynunuzu ısıtacak çok amaçlı bir giysi...
Geçen sene olduğu gibi bu sene de çok moda...
Mağazalardan satın alabileceğiniz gibi kendiniz de kolaylikla yapabilirsiniz. Olmadı siparis verirsiniz yatırırsınız. :))))
İşte merak ettiğiniz bu çok amaçlı giysi....
İster her iki yönden büzerek bere şeklinde kullanabilirsiniz.
İsterseniz tamamen açarak boyunluk olarak kullanabilirsiniz.
Seçim sizin.. Her hali ile çok şık duran bu üründen çok memnun kalacaksınız. Başınızdan, boynunuzdan eksik etmeyeceksiniz eminim. Hatta değişik renklerini bile alacaksınız.
Ben kullanıyorum ve çok memnunum. Size de tavsiye ederim.
Üşümeden bir kış geçirmeniz dileğimle,
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Güzel bir Cuma gününde yine sizlerleyim. Bu sefer sanat & hobi konusunda sizlere ışık tutacak bir örnek ile karşınıza geleceğim.
Malum kış kapımızda. Dogal olarak hastalıklarda..
Özellikle şu birkaç gün soğuklar iyice kendini gösterdi. Üşümek kaçınılmaz nerdeyse. Sıkı giyinmek gerekli...
İnsanın en çok ayağından ve başından üşüdüğünü biliyor muydunuz?
O zaman yapmanız gereken en önemli şey başınızı ve ayağınızı korumak.
Bunun için size bir önerim var.
Hem başınızı sıcacık tutacak hem de dilerseniz boynunuzu ısıtacak çok amaçlı bir giysi...
Geçen sene olduğu gibi bu sene de çok moda...
Mağazalardan satın alabileceğiniz gibi kendiniz de kolaylikla yapabilirsiniz. Olmadı siparis verirsiniz yatırırsınız. :))))
İşte merak ettiğiniz bu çok amaçlı giysi....
İster her iki yönden büzerek bere şeklinde kullanabilirsiniz.
İsterseniz tamamen açarak boyunluk olarak kullanabilirsiniz.
Seçim sizin.. Her hali ile çok şık duran bu üründen çok memnun kalacaksınız. Başınızdan, boynunuzdan eksik etmeyeceksiniz eminim. Hatta değişik renklerini bile alacaksınız.
Ben kullanıyorum ve çok memnunum. Size de tavsiye ederim.
Üşümeden bir kış geçirmeniz dileğimle,
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
17 Kasım 2016 Perşembe
degerlisin cunku ozelsin!!!: Premetüre Bebekler Sizin Yanınızdayız!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Premetüre Bebekler Sizin Yanınızdayız!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün 17 Kasım... Dünya Prematüre Günü... Bu önemli günün önemini biraz daha açmak gerekirse, prematürelik çok ön...
degerlisin cunku ozelsin!!!: Premetüre Bebekler Sizin Yanınızdayız!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Premetüre Bebekler Sizin Yanınızdayız!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün 17 Kasım... Dünya Prematüre Günü... Bu önemli günün önemini biraz daha açmak gerekirse, prematürelik çok ön...
Premetüre Bebekler Sizin Yanınızdayız!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün 17 Kasım... Dünya Prematüre Günü...
Bu önemli günün önemini biraz daha açmak gerekirse, prematürelik çok önemli bir sağlık sorunudur. Türkiye' de her 10 bebekten biri erken doğmaktadır. Bebek ölümlerinin en başlıca nedenleri arasında erken doğum ve onun getirdiği sorunlar yer almaktadır.
Erken doğan bebekler, yenidoğan bakım ünitesinde izlenmesi gerekir. Normal bebeğin doğum süresi 40 hafta iken, 37 haftadan önce doğan bebekler prematüre bebek olarak kabul edilir.
Ne mutlu ki günümüzde artık 24 haftalık dogan bebekler de yaşatılabilmektedirler.
Prematüre bebeklerin daha hassas ve daha fazla sağlık problemleri yaşayabileceğini düşünürsek, bu durumda anne sütü ile beslenmeleri daha da önem kazanmaktadır.
Her 17 Kasım günü, prematüre bebeklerin sorunlarının ve çözüm yollarının konuşulduğu, hatırlatıldığı gün olarak dünya çapında kutlanmaktadır.
Prematüre doğsalar da dünyayı etkileyecek güce ve enerjiye sahip olabileceklerini hatırlayarak hareket etmenizi dilerim.
Unutmayın ki, dünyaca ünlüler arasında yer alan ve isim olarak birçoğunu da bildiğimiz İngiltere Başbakanı Churchill, dahi Albert Einstein, Newton ve Darwin, yazar Mark Twain, balerin Anna Pavlova gibi ünlüler de prematüre doğanlar arasında.
Bu arada prematüreye gönül veren başta doktor, hemşireler ve personeller olmak üzere emeği geçen herkesi ve sabırla bekleyen prematüre bebeğe sahip olan tüm ebeveynleri bu sabırlarından ve emeklerinden dolayı tebrik ediyorum.
Gününüz, günümüz kutlu olsun...
Prematüre doğumu risk ve tehlike olmaktan çıkarıp avantaja dönüştürebilmek bizlerin elinde... Unutmayalım, unutturmayalım...
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün 17 Kasım... Dünya Prematüre Günü...
Bu önemli günün önemini biraz daha açmak gerekirse, prematürelik çok önemli bir sağlık sorunudur. Türkiye' de her 10 bebekten biri erken doğmaktadır. Bebek ölümlerinin en başlıca nedenleri arasında erken doğum ve onun getirdiği sorunlar yer almaktadır.
Erken doğan bebekler, yenidoğan bakım ünitesinde izlenmesi gerekir. Normal bebeğin doğum süresi 40 hafta iken, 37 haftadan önce doğan bebekler prematüre bebek olarak kabul edilir.
Ne mutlu ki günümüzde artık 24 haftalık dogan bebekler de yaşatılabilmektedirler.
Prematüre bebeklerin daha hassas ve daha fazla sağlık problemleri yaşayabileceğini düşünürsek, bu durumda anne sütü ile beslenmeleri daha da önem kazanmaktadır.
Her 17 Kasım günü, prematüre bebeklerin sorunlarının ve çözüm yollarının konuşulduğu, hatırlatıldığı gün olarak dünya çapında kutlanmaktadır.
Prematüre doğsalar da dünyayı etkileyecek güce ve enerjiye sahip olabileceklerini hatırlayarak hareket etmenizi dilerim.
Unutmayın ki, dünyaca ünlüler arasında yer alan ve isim olarak birçoğunu da bildiğimiz İngiltere Başbakanı Churchill, dahi Albert Einstein, Newton ve Darwin, yazar Mark Twain, balerin Anna Pavlova gibi ünlüler de prematüre doğanlar arasında.
Bu arada prematüreye gönül veren başta doktor, hemşireler ve personeller olmak üzere emeği geçen herkesi ve sabırla bekleyen prematüre bebeğe sahip olan tüm ebeveynleri bu sabırlarından ve emeklerinden dolayı tebrik ediyorum.
Gününüz, günümüz kutlu olsun...
Prematüre doğumu risk ve tehlike olmaktan çıkarıp avantaja dönüştürebilmek bizlerin elinde... Unutmayalım, unutturmayalım...
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
16 Kasım 2016 Çarşamba
degerlisin cunku ozelsin!!!: Kış Aylarının Harika Meyveleri!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Kış Aylarının Harika Meyveleri!: Merhaba Sevgili Ailem, Soğuk bir Çarşamba gününden "Merhaba!"... Kışın kendini iyice hissettirdiği bu günlerde kendimize daha ...
Kış Aylarının Harika Meyveleri!
Merhaba Sevgili Ailem,
Soğuk bir Çarşamba gününden "Merhaba!"...
Kışın kendini iyice hissettirdiği bu günlerde kendimize daha da dikkat etmemiz gerekmektedir. Hastalanmamak için özellikle mevsimi olan meyve ve sebzeleri tüketmemiz gerekmekte..
Bakın kış mevsimin olmazsa olmazı en yararlı kış meyveleri..
Elma :
Soğuk bir Çarşamba gününden "Merhaba!"...
Kışın kendini iyice hissettirdiği bu günlerde kendimize daha da dikkat etmemiz gerekmektedir. Hastalanmamak için özellikle mevsimi olan meyve ve sebzeleri tüketmemiz gerekmekte..
Bakın kış mevsimin olmazsa olmazı en yararlı kış meyveleri..
Elma :
- Hem kabuğu hem kendisi yararlı olan elma, hazmı kolaylaştırır.
- Cildi güzelleştirir.
- Kolesterolü dengeler.
- Tok tutma özelliği olduğundan dolayı zayıflamada sıkça kullanılır.
- Sindirim sistemimizi düzenler.
- Kan şekerimizi dengeler.
- Gribe karşı korur.
- Sobanın üzerine atılan elma kabukları odaya güzel bir koku verir.
- C vitamini zenginliği sayesinde soğukalgınlığına da iyi gelir.
- Aç karnına içilen taze sıkılmış meyve suyu enerji verir.
- Kabuğundan harika reçel ve kurabiyeler yapılır.
- Bazı yemeklerde güzel tadından dolayı portakal suyu kullanılmaktadır.
- Bu meyvenin de hem kendisi hem de kabuğu faydalıdır.
- Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Kolesterolü düzenler.
- Enerji verir.
- Gribe karsi etkilidir.
- Kabukları ile ayakkabı temizliği yapılabilir, yüz maskesi yapılabilir.
- Cildi yumuşatır.
Armut :
- Sindirim sistemini çalıştırır.
- Kum ve taş dökümlerinde bol bol armut yenmesi önerilir.
- Kansızlığa iyi gelir.
- İdrar söktürücüdür.
- Gribe iyi gelir.
- Romatizmaya iyi gelir.
Mandalina :
- A, B ve C vitaminleri açısından zengin olup gribe iyi gelir.
- Damar sertliğini ve felci önler.
- Kanı temizler.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Yemeklerden sonra yenen mandalina, rahat uyumanızı sağlar.
Kivi :
- Kandaki yağ oranını düşürür.
- Alerjik etkilere iyi gelir.
- Görme yetisini güçlendirir.
- Solunum yollarında etkilidir.
- Kemik gelişiminde katkısı vardır.
Ayva :
- Gribe karşı etkilidir.
- Sobanın üzerine atılan ayva kabukları odaya güzel bir koku verir.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- İdrar söktürücüdür.
- Böbrek taşlarına iyi gelmektedir.
- Ağız kokusunu azaltır.
- Kansızlığı önler.
Greyfurt :
- İçerdiği A, B ve C vitaminleri sayesinde gribe ve soğukalgınlığına iyi gelir.
- Kas ve kan dolaşımını güçlendirir.
- Yağ yakıcı etkisi vardır.
- Cildi temizler.
- Enerji verir.
Tekrar mevsiminde meyveleri tüketmenizi hatırlatmak istiyorum.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
15 Kasım 2016 Salı
degerlisin cunku ozelsin!!!: Herşeye Rağmen Mutlu Olmak!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Herşeye Rağmen Mutlu Olmak!: Merhaba Sevgili Ailem, Mutlu, huzurlu bir Salı günü dilerim. Mutluluk denildiği zaman sizin aklınıza ne geliyor bilmiyorum ama, benim ak...
Herşeye Rağmen Mutlu Olmak!
Merhaba Sevgili Ailem,
Mutlu, huzurlu bir Salı günü dilerim.
Mutluluk denildiği zaman sizin aklınıza ne geliyor bilmiyorum ama, benim aklıma ilk gelen, küçük şeylerden bile mutlu olabilmek...
Bunun için, mutluluğun uzakta değil yani başınızda olduğunu unutmayın...
Mutlak olmanız dileğiyle....
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Mutlu, huzurlu bir Salı günü dilerim.
Mutluluk denildiği zaman sizin aklınıza ne geliyor bilmiyorum ama, benim aklıma ilk gelen, küçük şeylerden bile mutlu olabilmek...
Bunun için, mutluluğun uzakta değil yani başınızda olduğunu unutmayın...
- Kırlardan toplanmış bir papatya demeti yada papatyadan yapılan bir taç,
- Lapa lapa yağan bir kar,
- Usul usul yağan yağmuru camin önünden izlemenin verdiği huzur,
- Yeni doğan bir bebeğin o mis süt kokusu,
- Çocukların uyurkenki o masum halleri,
- Yanağınıza kondurulan küçük bir öpücük,
- Ailece yenilen yemekler,
- Çocuklardan alınan resimler yada şiirler,
- "Seni Seviyorum!" diyen gülen yüzler,
- Bahar gelince açan rengarenk çiçekler,
- Iş yaparken size yardim eden eller,
- Yorgunluğunuzun giderilmesi için yapılan bir okkalı kahve,
- Rahatlamak için sevdiğiniz tarafından yapılan bir masaj v.b. olan tüm güzel hisler, küçük mutlulukları yaşamanızın en anlamlı örnekleri...
Mutlak olmanız dileğiyle....
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
14 Kasım 2016 Pazartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: İmzanız Sizi Ele Veriyor!
degerlisin cunku ozelsin!!!: İmzanız Sizi Ele Veriyor!: Merhaba Sevgili Ailem, Güzel bir Pazartesi, yeni başlangıçların olacağı mutlu bir hafta, sürprizlerle geçecek günler diliyorum sizlere......
İmzanız Sizi Ele Veriyor!
Merhaba Sevgili Ailem,
Güzel bir Pazartesi, yeni başlangıçların olacağı mutlu bir hafta, sürprizlerle geçecek günler diliyorum sizlere...
Bugün ilginç bir konuyu işlemek istiyorum aslında. Belki önemsenmeyen ama ardında çok büyük anlamlar taşıyan bir konu. Daha doğrusu bir dizi konu silsilesi....
Yurt dışında bizden çok daha fazla kullanılan bir konu bu. Bizde su an için sadece Adli Tip Kurumun' nda sahtecilik olaylarını tespit için kullanılırken, Avrupa ve Amerika' da sadece istihbarat teşkilatı olaylarında değil, eleman alımlarında isabetli karar verebilmek, eğitmenler öğrencilerini daha iyi tanıyabilmek için sıkça imza ve yazıdan karakter analizine başvurmaktalar.
Bunun adı, Grafoloji yani Yazı Bilimi. Bizde bilinen adıyla imza analizi...
Attığımız imzanın aslında bizim karakterimizi belli ettiğini ve bizi simgelediğini biliyor muydunuz?
Avrupa ve Amerika' da çok kullanılan imzadan karakter nasıl okunur? Temel taşları nedir? Dilerseniz biraz da buna değinelim.
Güzel bir Pazartesi, yeni başlangıçların olacağı mutlu bir hafta, sürprizlerle geçecek günler diliyorum sizlere...
Bugün ilginç bir konuyu işlemek istiyorum aslında. Belki önemsenmeyen ama ardında çok büyük anlamlar taşıyan bir konu. Daha doğrusu bir dizi konu silsilesi....
Yurt dışında bizden çok daha fazla kullanılan bir konu bu. Bizde su an için sadece Adli Tip Kurumun' nda sahtecilik olaylarını tespit için kullanılırken, Avrupa ve Amerika' da sadece istihbarat teşkilatı olaylarında değil, eleman alımlarında isabetli karar verebilmek, eğitmenler öğrencilerini daha iyi tanıyabilmek için sıkça imza ve yazıdan karakter analizine başvurmaktalar.
Bunun adı, Grafoloji yani Yazı Bilimi. Bizde bilinen adıyla imza analizi...
Attığımız imzanın aslında bizim karakterimizi belli ettiğini ve bizi simgelediğini biliyor muydunuz?
Avrupa ve Amerika' da çok kullanılan imzadan karakter nasıl okunur? Temel taşları nedir? Dilerseniz biraz da buna değinelim.
- İmza uzun olursa, kişi sabirlidir.
- İmza kısa olursa, mantığını iyi kullanır demektir.
- İmza kısa ve üstünkörü ise, kişi boş demektir.
- İmzada yuvarlaklık varsa kişide liderlik özelliği vardır.
- İmza düzgünse, insan düzgün karakterli, güvenilir, iyi ahlaklı ve uyumludur.
- İmzada keskin çizgiler var ise, kişinin keskin mantıklı, keskin fikirli, esprili ve dilinden çekecek var demektir.
- İmzada üç nokta var ise, avcılığa yatkın, keskin nişancıdır.
- İmzanın sonunda ileri veya yukarı doğru giden bir çizgi var ise, kişinin hedefinin büyük olduğu anlamına gelir.
- İmzanın sonunda aşağı doğru çizgi var ise, kişinin içine kapanık ve karamsar olduğu anlaşılır.
- İmzanın sonu büyük harfle bitiyor ise, kişinin başladığı işi iyi bitiriyor demektir.
- İmzanın başında, ortasında ve sonunda büyük harf var ise, kişi başta, ortada ve sonda kendini iyi takdim eden, iyi iş takibi yapan bir kişiliğe sahip demektir.
- İmza uçuk kaçıksa, kişi de uçuk kaçıktır demektir. :)
- İmza sanatsal çizgiler içeriyorsa, kişinin güzel sanatlara eğilimi var demektir.
- İmza büyük harf ve gösterişle başlıyor ise, kişi özgüvenlidir. Daha başlangıçta kendini iyi tanıtandır.
- İmza sağa yatıksa, kişi sosyal, diplomat; sola yatıksa, anti-sosyal demektir.
- İmzada 3-4 farklı karakter var ise, kişi tiyatroya yatkındır.
- İmzanın baş harfinden sonra gelen kısım ince ise, kişi ince karakterli ve duygusal; kalin ise, kaba ve duygusal değildir.
Birçok kişinin tahmin bile edemeyeceği bu bilgiler altın kadar değerli... İlk imzayı oluştururken veya değişiklik yaparken dikkat etmekte fayda var... :)))))
Unutmayın ki, "İmzanız Sizi Ele Veriyor!"
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
12 Kasım 2016 Cumartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Iyi Seyirler!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Iyi Seyirler!: Merhaba Sevgili Ailem, Bir Cumartesi gününü daha yaşıyoruz. Cumartesi günü çalışanlar varsa çoğu isten çıkıp tatilin tadını çıkarmaya başl...
Iyi Seyirler!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bir Cumartesi gününü daha yaşıyoruz. Cumartesi günü çalışanlar varsa çoğu isten çıkıp tatilin tadını çıkarmaya başlamışlardır. Bu Dostlarıma da "İyi hafta sonları!" diliyorum. :))
Peki yarin Pazar... Hava güzel.... Neler yapacağınızı planladınız mı?
Daha net kararınızı vermediyseniz, şehir etkinliklerine bakmanızı tavsiye ederim.
Sonbaharın gelmesi, okulların açılması ile beraber kış etkinlikleri de başladı. Tiyatrolar, vizyondaki filmler derken yeni konserler de sırayla yapılmakta...
İstanbul, Ankara, İzmir, Denizli, Aydın derken ülkemizin birçok yerinde bu aktiviteleri bulmak mümkün...
Hafta sonu hemen hemen her gün bir etkinlik bulabilirsiniz.
Her bütçeye uygun seçenekler de var.
Örneğin Karsiyaka' da eski Karşıyaka Sinemasi' nda çok hoş bir tiyatro var. Kaçırmamanızı tavsiye ederim. Sonuçta tiyatro kültürünün daha çok yerleşmesi için sevdiklerimizi de alıp tiyatroya götürelim. O canlı performansı, o gerçek duyguları yaşamanın daha güzel yolu yoktur bence.
Hepinize şimdiden "iyi seyirler!" dilerim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bir Cumartesi gününü daha yaşıyoruz. Cumartesi günü çalışanlar varsa çoğu isten çıkıp tatilin tadını çıkarmaya başlamışlardır. Bu Dostlarıma da "İyi hafta sonları!" diliyorum. :))
Peki yarin Pazar... Hava güzel.... Neler yapacağınızı planladınız mı?
Daha net kararınızı vermediyseniz, şehir etkinliklerine bakmanızı tavsiye ederim.
Sonbaharın gelmesi, okulların açılması ile beraber kış etkinlikleri de başladı. Tiyatrolar, vizyondaki filmler derken yeni konserler de sırayla yapılmakta...
İstanbul, Ankara, İzmir, Denizli, Aydın derken ülkemizin birçok yerinde bu aktiviteleri bulmak mümkün...
Hafta sonu hemen hemen her gün bir etkinlik bulabilirsiniz.
Her bütçeye uygun seçenekler de var.
Örneğin Karsiyaka' da eski Karşıyaka Sinemasi' nda çok hoş bir tiyatro var. Kaçırmamanızı tavsiye ederim. Sonuçta tiyatro kültürünün daha çok yerleşmesi için sevdiklerimizi de alıp tiyatroya götürelim. O canlı performansı, o gerçek duyguları yaşamanın daha güzel yolu yoktur bence.
Hepinize şimdiden "iyi seyirler!" dilerim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
11 Kasım 2016 Cuma
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bu Botlar Ile Fark Yaratın!!!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bu Botlar Ile Fark Yaratın!!!: Merhaba Sevgili Ailem, Güzel bir Cuma günü geçirmeniz dileğimle kocaman bir "Merhaba!" Bugünkü sanat & hobi köşemizde sizl...
Bu Botlar Ile Fark Yaratın!!!
Merhaba Sevgili Ailem,
Güzel bir Cuma günü geçirmeniz dileğimle kocaman bir "Merhaba!"
Bugünkü sanat & hobi köşemizde sizlere soğuk kıs aylarında kullanabileceğiniz, ayaklarınızı sıcacık tutacak ev botlarından bahsetmek istiyorum.
Bir yandan ayaklarınızı ısıtırken diğer yandan da şik görünümleri ile ayaklarınızı süsleyecek olan bu botları her daim kullanabilirsiniz. Genç-yaşlı yada çocuk demeden herkesin ayaklarını rahat ettirecek olan bu botlar ile günlük yaşantınıza devam edin, kendinizi rahatlamış ve mutlu hissedin. :))
Özel örgüsü ile fark yaratan bu botları dilediğiniz renklerde alarak rengarenk bir ev botu dolabı olusturabilirsiniz.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!!
Güzel bir Cuma günü geçirmeniz dileğimle kocaman bir "Merhaba!"
Bugünkü sanat & hobi köşemizde sizlere soğuk kıs aylarında kullanabileceğiniz, ayaklarınızı sıcacık tutacak ev botlarından bahsetmek istiyorum.
Bir yandan ayaklarınızı ısıtırken diğer yandan da şik görünümleri ile ayaklarınızı süsleyecek olan bu botları her daim kullanabilirsiniz. Genç-yaşlı yada çocuk demeden herkesin ayaklarını rahat ettirecek olan bu botlar ile günlük yaşantınıza devam edin, kendinizi rahatlamış ve mutlu hissedin. :))
Özel örgüsü ile fark yaratan bu botları dilediğiniz renklerde alarak rengarenk bir ev botu dolabı olusturabilirsiniz.
Siz de bu botlardan isterseniz bana ulaşmanız yeterli. Her türlü sorunuzu da cevaplarım.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!!
10 Kasım 2016 Perşembe
degerlisin cunku ozelsin!!!: 10 Kasım'ı Yaşarken...
degerlisin cunku ozelsin!!!: 10 Kasım'ı Yaşarken...: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün günlerden Perşembe.. Bugün 10 Kasım... Bugün Ulu Önder Ata' mızı son yolculuğuna uğurladığımız gün.... Bu...
10 Kasım'ı Yaşarken...
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün günlerden Perşembe.. Bugün 10 Kasım... Bugün Ulu Önder Ata' mızı son yolculuğuna uğurladığımız gün.... Bugün içimiz bir başka buruk... Tarifi mümkün olmayan bir boşluk....
O' nu görme şerefine erişemesek de O' nunla büyüyen, O' nun izinden giden birer Türk genci olarak O' na layık olmaya çalışıyorum.
Saat 09:05 ' te tüm Türkiye' de ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti' nde sirenler Ata' mizi anmak için çaldı. Acı acı gelen o siren sesi, bizi bir kere daha silkeledi, kendimize getirdi.
Dile kolay 78 yıl .... Nurlar içinde uyu Atam!
Kelimeler boğazımda düğüm dügüm... Kifayetsiz....
Okullarda Anma Törenleri yapılırken, yoldan geçen Halkımızın saygı durusunda bulunması ve arabaların kornalarını çalması her sene gördüğümüz ve bildiklerimizden..
Ancak bu sene çarşı içerisine kurulan stantlar ve dev ekranlar ile daha da anlamlı hale gelmekte.. Bir İzmirli olarak gurur duyduğum bir tablo iste.... Karşıyaka' ya yaraşır bir anma günü etkinliği...
İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve Karşıyaka Çarşı Caddesi'nde kurulan dev ekran ile tüm Karşıyaka Halkına Ulu Önder Atatürk' ün konuşmaları görsellerle sunulmakta.
Aynı zamanda Karşıyaka Atatürkçü Düşünce Derneği' nin standı da ayrı bir hava katmış..
Katkılarından dolayı Hem Büyükşehir Belediyesi' ne hem Karşıyaka Belediyesi' ne ve Atatürkçü Düşünce Derneği' ne teşekkür ederim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün günlerden Perşembe.. Bugün 10 Kasım... Bugün Ulu Önder Ata' mızı son yolculuğuna uğurladığımız gün.... Bugün içimiz bir başka buruk... Tarifi mümkün olmayan bir boşluk....
O' nu görme şerefine erişemesek de O' nunla büyüyen, O' nun izinden giden birer Türk genci olarak O' na layık olmaya çalışıyorum.
Saat 09:05 ' te tüm Türkiye' de ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti' nde sirenler Ata' mizi anmak için çaldı. Acı acı gelen o siren sesi, bizi bir kere daha silkeledi, kendimize getirdi.
Dile kolay 78 yıl .... Nurlar içinde uyu Atam!
Kelimeler boğazımda düğüm dügüm... Kifayetsiz....
Okullarda Anma Törenleri yapılırken, yoldan geçen Halkımızın saygı durusunda bulunması ve arabaların kornalarını çalması her sene gördüğümüz ve bildiklerimizden..
Ancak bu sene çarşı içerisine kurulan stantlar ve dev ekranlar ile daha da anlamlı hale gelmekte.. Bir İzmirli olarak gurur duyduğum bir tablo iste.... Karşıyaka' ya yaraşır bir anma günü etkinliği...
İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve Karşıyaka Çarşı Caddesi'nde kurulan dev ekran ile tüm Karşıyaka Halkına Ulu Önder Atatürk' ün konuşmaları görsellerle sunulmakta.
Aynı zamanda Karşıyaka Atatürkçü Düşünce Derneği' nin standı da ayrı bir hava katmış..
Katkılarından dolayı Hem Büyükşehir Belediyesi' ne hem Karşıyaka Belediyesi' ne ve Atatürkçü Düşünce Derneği' ne teşekkür ederim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
9 Kasım 2016 Çarşamba
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bilinen ve Bilinmeyen Yönleri Ile Limon!!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bilinen ve Bilinmeyen Yönleri Ile Limon!!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün sağlık köşemizde sizlere bilinen ve bilinmeyen yönleri ile "Limon" u anlatmak istiyorum. Yaptığım...
Bilinen ve Bilinmeyen Yönleri Ile Limon!!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün sağlık köşemizde sizlere bilinen ve bilinmeyen yönleri ile "Limon" u anlatmak istiyorum.
Yaptığım araştırmalarda gördüm ki, limonun faydaları hakkında bilmediğimiz çok nokta varmış.
Dilerseniz öncelik olarak limonun fazla bilinmeyen yönlerine değinmek istiyorum.
Limon;
Hadi herkesi limon suyu tüketmeye davet edelim. Bilgilendirelim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün sağlık köşemizde sizlere bilinen ve bilinmeyen yönleri ile "Limon" u anlatmak istiyorum.
Yaptığım araştırmalarda gördüm ki, limonun faydaları hakkında bilmediğimiz çok nokta varmış.
Dilerseniz öncelik olarak limonun fazla bilinmeyen yönlerine değinmek istiyorum.
Limon;
- Ekşi limon, temre' ye iyi gelir. (Temre, bir çeşit cilt rahatsızlığıdır.)
- Ekşi limon, cildi parlatır, sivilceleri ve ciltteki lekeleri giderir.
- Ekşi limon, sarılığa iyi gelir.
- Ekşi limon, kalp çarpıntısını giderir.
- Limon kabukları yıkanıp merhem haline getirildiği taktirde lepra'ya iyi gelmektedir.
- Limon kabukları ağiz kokusunu da iyi gelir.
- Limon kabukları giysilerin içine konulduğu taktirde güve gelmez ve kokusu havayı temizler.
- Limon, yüz felcine iyi gelir.
- Limon marmelat, boğaz ve akciğere yararlıdır. Marmelatinin balla yenmesi tavsiye edilir. Bu şekilde mideye de yararı olur.
- Limon kabuğunun pişmişi, kusmayı önler.
- Limon kabuğu ve limon çekirdeğinin sıcak su ile kullanılması zehirlenmelere karşı etkilidir.
- Her sabah aç karnına içilen limonlu ılık su, vücudun kafein ihtiyacını azaltır. Öğleden sonra üstüne çöken rehavet ortadan kalkar.
- Içeriğinde bulunan bol miktardaki Potasyum sayesinde kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli çalışması sağlanır.
- Limon, vücuda sakinlik ve mutlululuk verici etki yayar. Sindirime girdiğinde de enerji verici özelliğe sahiptir.
- Limon, iltihaplanmalara sebep olan ürik asidi yok eder.
- Limonlu su, astıma da iyi gelmektedir.
- Her gün içilen limonlu su, vücudun asit dengesini zamanla düşürür.
- Limonlu su içildikten sonra dişlerin fırçalanması daha etkili olur.
- Limon, direkt olarak dişe temas ettirilirse diş minesine zarar vereceğinden dikkat edilmelidir.
- Limon suyu ile ovulan ayaklar, gribi kolay atlatılmasını sağlar.
Limon deyip geçmeyin... Bilmediğiniz ne kadar çok faydasi varmış. Öyle değil mi?
Sadece gribe iyi gelir, C vitamini kaynağıdır demek yeterli değilmiş. :)))
Hadi herkesi limon suyu tüketmeye davet edelim. Bilgilendirelim.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
8 Kasım 2016 Salı
degerlisin cunku ozelsin!!!: Yazı Yazmanın Sihirli Gücü!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Yazı Yazmanın Sihirli Gücü!: Merhaba Sevgili Ailem, Bugün içimde farklı bir enerji, bir hareketlilik var. İçim içime sığmıyor adeta. Sanırım bu, geçecek güzel günün ...
Yazı Yazmanın Sihirli Gücü!
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugün içimde farklı bir enerji, bir hareketlilik var. İçim içime sığmıyor adeta.
Sanırım bu, geçecek güzel günün müjdecisi...
Ve ben de yazarak bu duygu yoğunluğumu hem sizlerle paylaşmak hem de bir nevi rahatlamak istedim.
Tıpkı terapi gibi...
Aslında tam da bir terapi yöntemi "Yazı Yazmak". Biliyor muydunuz?
Yıllarca bilmeden uyguladığımız bir yöntem ancak hiç terapi olarak nitelendirmesek de bu yöntem, Amerika' da Prof. James Pennebaker tarafından keşfedilmiş bir tedavi yöntemidir.
Bu yöntem, özellikle olumsuz olayları kağıda dökmenin, sorunlarla baş edebilmeyi ve rahatlamayı sağladığını ortaya çıkarmaktadır. Bu sayede insanların zihinleri ve bağışıklık sistemleri de güçlenmektedir.
Hatta birçok araştırma sonucu göstermiştir ki, yazı yazmak, ruhsal ve fiziksel rahatsızlıklardan insanı arındırır. Daha da güzel bir gelişme ise, yazı yazmak ile sorunlar ve duygular kağıda aktarıldığı için kanser, aids, artrit, astım gibi hastalıklarda fayda sağladığı ortaya çıkarılmıştır. Konuyla ilgili Hollanda'da yapılan bir araştırma ise harika sonuçlar ortaya çıkarmıştır. Söyle ki, Hollanda' da yaşlılarda, kanserli hastalarda ve depresyona giren hastalarda bu tedavi yöntemi uygulanmış, araştırmalara bu şekilde yön verilmiştir. Sonuç olarak da, yazı yazma tedavi yönteminin ölümcül rahatsızlığı olan hastalar üzerinde de fiziksel ve ruhsal anlamda olumlu etkilerinin olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Tabi günümüz koşullarında düşünecek olursak, eskiden yazı yazmak için bir kalem, bir kağıt yeterli iken şimdi bunun yerini bilgisayar klavyeleri, akıllı telefonlar almış durumda. Fakat gerçek bir tedavi yöntemi olarak sonuç almak istenirse yine klasik yönteme dönmek gerekmektedir. Sonuçta duygu ve düşüncelerimizi kağıda aktarmak daha akılda kalıcı ve rahatlatıcıdır.
Hatırlıyorum da okulda öğretmenlerimiz ders çalışma alışkanlıklarını öğretirken uygulattıkları bir yöntem de yazarak çalışmak idi. Gerek sınavlarıma gerekse derslerime hep yazarak çalıştığımı bilirim. Hatta hala not alırım önemli olan noktaları yada hoşuma giden sözleri. Hafızam ne kadar iyi olsa da yazmanın verdiği güven, rahatlık olmaz başka şekilde.
Siz de hatırlarsınız eminim, okul yıllarında günlük tutma alışkanlıklarımız olurdu. Kimisi sadece okul yıllarında kaldı belki ama ara ara devam edip karalayanlar da var hani. :) Hele yıllar sonra o zamanlardaki duygu ve düşüncelerinizi okumak baska bir haz veriyor insana. :)))))
Yine geçmişten hatırladığım bir de "mektup yazmak" vardı. Vardı diyorum artık neredeyse hiç kalmadı. Belki asker yolu gözleyenler tarafından daha sık günümüzde kullanılmakta.
İşte yıllar içinde bilmeden de olsa uyguladığımız yazı yazma tedavi yöntemleri.....
Sizin de rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu yöntem hem çok basit, hem de maliyetsiz. Olması gereken sadece siz ve kalem- kağıt yada klavye. :))
Başka hiçbir şeye ihtiyaç yok. Kendinizi rahat hissedeceğiniz ortamın dışında tabi ki. :))))
Benden size tavsiye, bu alışkanlığı sadece kendinize değil çocuklarınıza da kazandırın. İleriki zamanda sorunların üstesinden gelmede kendi kendine yetebilme kabiliyetini kazanır.
Daha büyük sorunlar için uzmanlardan yardım alınması gerektiğini de hatırlatmadan edemeyeceğim.
Yazı Yazmanın Sihirli Gücü' nü kesfedin..
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün içimde farklı bir enerji, bir hareketlilik var. İçim içime sığmıyor adeta.
Sanırım bu, geçecek güzel günün müjdecisi...
Ve ben de yazarak bu duygu yoğunluğumu hem sizlerle paylaşmak hem de bir nevi rahatlamak istedim.
Tıpkı terapi gibi...
Aslında tam da bir terapi yöntemi "Yazı Yazmak". Biliyor muydunuz?
Yıllarca bilmeden uyguladığımız bir yöntem ancak hiç terapi olarak nitelendirmesek de bu yöntem, Amerika' da Prof. James Pennebaker tarafından keşfedilmiş bir tedavi yöntemidir.
Bu yöntem, özellikle olumsuz olayları kağıda dökmenin, sorunlarla baş edebilmeyi ve rahatlamayı sağladığını ortaya çıkarmaktadır. Bu sayede insanların zihinleri ve bağışıklık sistemleri de güçlenmektedir.
Hatta birçok araştırma sonucu göstermiştir ki, yazı yazmak, ruhsal ve fiziksel rahatsızlıklardan insanı arındırır. Daha da güzel bir gelişme ise, yazı yazmak ile sorunlar ve duygular kağıda aktarıldığı için kanser, aids, artrit, astım gibi hastalıklarda fayda sağladığı ortaya çıkarılmıştır. Konuyla ilgili Hollanda'da yapılan bir araştırma ise harika sonuçlar ortaya çıkarmıştır. Söyle ki, Hollanda' da yaşlılarda, kanserli hastalarda ve depresyona giren hastalarda bu tedavi yöntemi uygulanmış, araştırmalara bu şekilde yön verilmiştir. Sonuç olarak da, yazı yazma tedavi yönteminin ölümcül rahatsızlığı olan hastalar üzerinde de fiziksel ve ruhsal anlamda olumlu etkilerinin olduğunu ortaya çıkarmıştır.
Tabi günümüz koşullarında düşünecek olursak, eskiden yazı yazmak için bir kalem, bir kağıt yeterli iken şimdi bunun yerini bilgisayar klavyeleri, akıllı telefonlar almış durumda. Fakat gerçek bir tedavi yöntemi olarak sonuç almak istenirse yine klasik yönteme dönmek gerekmektedir. Sonuçta duygu ve düşüncelerimizi kağıda aktarmak daha akılda kalıcı ve rahatlatıcıdır.
Hatırlıyorum da okulda öğretmenlerimiz ders çalışma alışkanlıklarını öğretirken uygulattıkları bir yöntem de yazarak çalışmak idi. Gerek sınavlarıma gerekse derslerime hep yazarak çalıştığımı bilirim. Hatta hala not alırım önemli olan noktaları yada hoşuma giden sözleri. Hafızam ne kadar iyi olsa da yazmanın verdiği güven, rahatlık olmaz başka şekilde.
Siz de hatırlarsınız eminim, okul yıllarında günlük tutma alışkanlıklarımız olurdu. Kimisi sadece okul yıllarında kaldı belki ama ara ara devam edip karalayanlar da var hani. :) Hele yıllar sonra o zamanlardaki duygu ve düşüncelerinizi okumak baska bir haz veriyor insana. :)))))
Yine geçmişten hatırladığım bir de "mektup yazmak" vardı. Vardı diyorum artık neredeyse hiç kalmadı. Belki asker yolu gözleyenler tarafından daha sık günümüzde kullanılmakta.
İşte yıllar içinde bilmeden de olsa uyguladığımız yazı yazma tedavi yöntemleri.....
Sizin de rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu yöntem hem çok basit, hem de maliyetsiz. Olması gereken sadece siz ve kalem- kağıt yada klavye. :))
Başka hiçbir şeye ihtiyaç yok. Kendinizi rahat hissedeceğiniz ortamın dışında tabi ki. :))))
Benden size tavsiye, bu alışkanlığı sadece kendinize değil çocuklarınıza da kazandırın. İleriki zamanda sorunların üstesinden gelmede kendi kendine yetebilme kabiliyetini kazanır.
Daha büyük sorunlar için uzmanlardan yardım alınması gerektiğini de hatırlatmadan edemeyeceğim.
Yazı Yazmanın Sihirli Gücü' nü kesfedin..
Yazımı güzel bir söz ile bitirmek istiyorum. :
"Insan herseyden önce kendisi için yazmalıdır, iyi yazı yazmanın tek yolu budur." Gustave FLAUBERT
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
6 Kasım 2016 Pazar
degerlisin cunku ozelsin!!!: Siz Pazartesi' nden Neler Bekliyorsunuz?
degerlisin cunku ozelsin!!!: Siz Pazartesi' nden Neler Bekliyorsunuz?: Günaydın Sevgili Ailem, Kasım ayinin ilk Pazartesi gününden kocaman bir "Merhaba!" sizlere gelsin. :))) Yüzlerinizi asmayın lü...
Siz Pazartesi' nden Neler Bekliyorsunuz?
Günaydın Sevgili Ailem,
Kasım ayinin ilk Pazartesi gününden kocaman bir "Merhaba!" sizlere gelsin. :)))
Yüzlerinizi asmayın lütfen... Gülün, gülümseyin....
Yeniliklerin, güzelliklerin yaşanacağı bir gün olacak. Kendinizi kasmanızın gereği yok ki..
Evet yükseklen sesleri duyar gibiyim. "Ama ama amaaaa...."
Soruyorum şimdi sizlere...
Pazartesi dendiğinde aklınıza neler geliyor? "
Sizi bilmem ama ben Pazartesi dendiği zaman en başta aklıma gelenler:
Daha ne isteyeyim ki? :)))
Peki ben simdi size soruyorum? Siz daha ne bekliyorsunuz ki Pazartesi' nden?. Önemli olanlar zaten elinizde gerisi teferruat!!!
İyi haftalar dilerim. Yeni güne ve yeniliklere sizin de "Merhaba!" diyeceğiniz bir Pazartesi olması dileğimle,
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Kasım ayinin ilk Pazartesi gününden kocaman bir "Merhaba!" sizlere gelsin. :)))
Yüzlerinizi asmayın lütfen... Gülün, gülümseyin....
Yeniliklerin, güzelliklerin yaşanacağı bir gün olacak. Kendinizi kasmanızın gereği yok ki..
Evet yükseklen sesleri duyar gibiyim. "Ama ama amaaaa...."
Soruyorum şimdi sizlere...
Pazartesi dendiğinde aklınıza neler geliyor? "
Sizi bilmem ama ben Pazartesi dendiği zaman en başta aklıma gelenler:
- Yeni bir hafta başlıyor. Mutluluklar benimle olacak. Harika!
- Yeni bir güne "Merhaba!" diyeceğim. Muhteşem!
- Gülmeyi seviyorum. Ha ha ha! :)))
- Kalkma vakti geldiğinde, bugün beni hangi sürprizlerin beklediğini merak ediyorum ve bir an önce öğrenmek istiyorum. Çok meraklıyım!
- Hayatımda bir daha yaşayamayacağım anlar yaşayacağım. Süper!
- Sürprizler, güzellikler ve yenilikler benimle. Yaşasın!
- Sağlığım yerimde. Maşallah!
- Enerjim yüksek. Ohhh!
- Güzel dostluklarım var. Herkese nasip olsun inşallah!
- Sevdiklerim yanımda, yakınımda. Çok şanslıyım!
- Ailem ile birlikteyim. Benden mutlusu yok!
- Geçimimi sağlayabiliyorum. Huzurluyum!
- Sorunların üstesinden gelebilecek gücüm, sabrim ve zekam var. Ne güzel!
- Her olay karşısında pozitif düşünebiliyorum. Farkındayım! :))
- İşimde başarılıyım. Amaçlarıma adım adım ulaşıyorum. Yuppi!
- İrademe hakimim. Aferin bana!
- Kendimi seviyorum ve takdir ediyorum. Harikulade!
Daha ne isteyeyim ki? :)))
Peki ben simdi size soruyorum? Siz daha ne bekliyorsunuz ki Pazartesi' nden?. Önemli olanlar zaten elinizde gerisi teferruat!!!
İyi haftalar dilerim. Yeni güne ve yeniliklere sizin de "Merhaba!" diyeceğiniz bir Pazartesi olması dileğimle,
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sevdiklerinize Sevginizi Göstermenin Mutfak Yolu.....
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sevdiklerinize Sevginizi Göstermenin Mutfak Yolu.....: Merhaba Sevgili Ailem, İyi, huzurlu, bol kahkahalı bir Pazar günü geçirmenizi diliyorum. Bugün size çok ilginç bir teklif ile geliyorum ...
Sevdiklerinize Sevginizi Göstermenin Mutfak Yolu...
Merhaba Sevgili Ailem,
İyi, huzurlu, bol kahkahalı bir Pazar günü geçirmenizi diliyorum.
Bugün size çok ilginç bir teklif ile geliyorum karşınıza, evinize, masanıza, mutfağınıza...
Genel olarak tüm aile fertlerinin bir arada bulunduğu bugün için sevdiklerinize verebileceğiniz, tattırabileceğiniz güzel bir tarife ne dersiniz?
İster kahvaltıda ister et yemekleri yanında yada tatlı niyetine yiyebileceğiniz bir sos, bir meze, farkli bir tat...
Herkesin rahatlıkla yiyebileceği ve elmadan pek hoşlanmayanların rahat rahat yiyebileceği bu lezzeti sofranızdan eksik etmeyin. Bu lezzeti dolapta 3 hafta kadar cam kavanozlarda saklayabileceğiniz gibi dilerseniz vakumlatarak, tıpkı evde yapılan konserveler gibi, 1 yıl boyunca buzdolabında da saklayabilirsiniz.
Gelelim tarifine:
Elma Sosu :
Malzemeler :
1,5 kg sert sulu elma
3 su bardağı su
1 vanilya
1 yemek kaşığı tereyağı
1 kabuk tarçın
Çok az muskat
Yapılışı ise :
Elmalar soyulup çekirdekleri çıkarılır ve küçük küçük doğranır. Bir tencereye konup üstüne su eklenir. Tarçın, muskat da eklenip kısık ateşte toplam 1 saat pişirilir. Eğer suyunu çekerse su ilave edilir. Pisince önce tarçın çıkarılır. Sonra bir kaba alınır ve içine vanilya ile tereyağı konulup el blender' ı ile ezilir. Püre haline gelen elmalar cam kavanozlara konur ve ağızları kapatılır.
Afiyet olsun şimdiden...
Deneyin, ne demek istediğimi anlayacaksınız. Özellikle yabancı mutfaklarda çok sık rastlayacağınız bu sosu günün her diliminde kullanmanız mümkün olacaktır.
Şimdiden afiyet olsun.
Sevdiklerinize sevginizi göstermenin mutfak yolu...
Hadi kolları sıvamaya fazla zamanınızı almayacak emin olun...
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hosçakalın,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
İyi, huzurlu, bol kahkahalı bir Pazar günü geçirmenizi diliyorum.
Bugün size çok ilginç bir teklif ile geliyorum karşınıza, evinize, masanıza, mutfağınıza...
Genel olarak tüm aile fertlerinin bir arada bulunduğu bugün için sevdiklerinize verebileceğiniz, tattırabileceğiniz güzel bir tarife ne dersiniz?
İster kahvaltıda ister et yemekleri yanında yada tatlı niyetine yiyebileceğiniz bir sos, bir meze, farkli bir tat...
Herkesin rahatlıkla yiyebileceği ve elmadan pek hoşlanmayanların rahat rahat yiyebileceği bu lezzeti sofranızdan eksik etmeyin. Bu lezzeti dolapta 3 hafta kadar cam kavanozlarda saklayabileceğiniz gibi dilerseniz vakumlatarak, tıpkı evde yapılan konserveler gibi, 1 yıl boyunca buzdolabında da saklayabilirsiniz.
Gelelim tarifine:
Elma Sosu :
Malzemeler :
1,5 kg sert sulu elma
3 su bardağı su
1 vanilya
1 yemek kaşığı tereyağı
1 kabuk tarçın
Çok az muskat
Yapılışı ise :
Elmalar soyulup çekirdekleri çıkarılır ve küçük küçük doğranır. Bir tencereye konup üstüne su eklenir. Tarçın, muskat da eklenip kısık ateşte toplam 1 saat pişirilir. Eğer suyunu çekerse su ilave edilir. Pisince önce tarçın çıkarılır. Sonra bir kaba alınır ve içine vanilya ile tereyağı konulup el blender' ı ile ezilir. Püre haline gelen elmalar cam kavanozlara konur ve ağızları kapatılır.
Afiyet olsun şimdiden...
Deneyin, ne demek istediğimi anlayacaksınız. Özellikle yabancı mutfaklarda çok sık rastlayacağınız bu sosu günün her diliminde kullanmanız mümkün olacaktır.
Şimdiden afiyet olsun.
Sevdiklerinize sevginizi göstermenin mutfak yolu...
Hadi kolları sıvamaya fazla zamanınızı almayacak emin olun...
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hosçakalın,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
5 Kasım 2016 Cumartesi
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sizi Cezbetmesine Izin Verin!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Sizi Cezbetmesine Izin Verin!: Iyi Hafta Sonlari Tüm Dostlarima, Aileme, Bugün mis gibi tertemiz bir hava ile uyandim. Piril piril parlayan günes... Yazdan kalan bir gün...
Sizi Cezbetmesine Izin Verin!
Iyi Hafta Sonlari Tüm Dostlarima, Aileme,
Bugün mis gibi tertemiz bir hava ile uyandim. Piril piril parlayan günes... Yazdan kalan bir gün gibi adeta...
Insan daha bir nese ve daha farkli bir enerji ile basliyor güne.. :)))
Tam ise gelirken bir de ne göreyim!!! Sanki bu piriltiyi orada devam ettirircesine bir baska sinerji vardi çarsi girisinde...
Merakla yolumu degistirip beni karsidan cezbeden o yere dogru yol aldim. Rengarenk, desen desen, çesit çesit, birbirinden degisik ama hos bir kermesmis bu beni kendine çeken. Onlar da stantlarini yeni açmis hatta açiyorlar belliydi ama biribirinden güzel ürünler daha karsidan gösteriyordu kendini. Alisveris yapmaya baslanmisti bile. Ne güzel. :)))
Bilinenlerin yanisira ilginç tasarimlarin da yer aldigi ve Karsiyaka Belediyesi tarafindan düzenlenen bu kermes Izmir Karsiyaka' da Metro Sevgi Yolu'nda.
Eger Izmir Karsiyaka' da oturuyorsaniz yada yolunuz buraya düserse muhakkak görmenizi isterim. Eminim siz de kendinizden bir parça bulacaksiniz.
Kermesin sizi de cezbetmesine izin verin derim. :))
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugün mis gibi tertemiz bir hava ile uyandim. Piril piril parlayan günes... Yazdan kalan bir gün gibi adeta...
Insan daha bir nese ve daha farkli bir enerji ile basliyor güne.. :)))
Tam ise gelirken bir de ne göreyim!!! Sanki bu piriltiyi orada devam ettirircesine bir baska sinerji vardi çarsi girisinde...
Merakla yolumu degistirip beni karsidan cezbeden o yere dogru yol aldim. Rengarenk, desen desen, çesit çesit, birbirinden degisik ama hos bir kermesmis bu beni kendine çeken. Onlar da stantlarini yeni açmis hatta açiyorlar belliydi ama biribirinden güzel ürünler daha karsidan gösteriyordu kendini. Alisveris yapmaya baslanmisti bile. Ne güzel. :)))
Bilinenlerin yanisira ilginç tasarimlarin da yer aldigi ve Karsiyaka Belediyesi tarafindan düzenlenen bu kermes Izmir Karsiyaka' da Metro Sevgi Yolu'nda.
Eger Izmir Karsiyaka' da oturuyorsaniz yada yolunuz buraya düserse muhakkak görmenizi isterim. Eminim siz de kendinizden bir parça bulacaksiniz.
Kermesin sizi de cezbetmesine izin verin derim. :))
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
4 Kasım 2016 Cuma
degerlisin cunku ozelsin!!!: Dünya Harikası Bebeklerimize...
degerlisin cunku ozelsin!!!: Dünya Harikası Bebeklerimize...: Merhaba Sevgili Ailem, Bugünkü sanat & hobi köşemizi biricik bebeklerimiz için ayırdım. Dünya harikaları bebeklerimizi, kış günlerinde...
Dünya Harikası Bebeklerimize...
Merhaba Sevgili Ailem,
Bugünkü sanat & hobi köşemizi biricik bebeklerimiz için ayırdım. Dünya harikaları bebeklerimizi, kış günlerinde üşümemeleri için sıkı sıkı sarma zamanı geldi.
Yumuşacık ve soğuktan koruyan battaniyeler içinde huzurlu huzurlu uyuma vakitleri şimdi...
Hele hele el emeği göz nuru battaniyeler içinde uyuduklarını düşünmek ayrı bir haz verici.
Ben de bugün sizlere böyle bir battaniye modelini göstermek istiyorum. Hem örülmesi zevkli hem de ayrı bir havası var. Bildiğiniz battaniyelerden ve tekniklerden farklı..
Örgü işlerini sevenler için harika bir fırsat..
İşte bugünkü fırsat köşemizdeki battaniyemiz.
El beceriniz yoksa yada yapmaya zamanınız yoksa sakın üzülmeyin, sipariş de alınır. :)))
Onların yerinde olmak isteyen kim bilir kaç kişi vardır aramızda. :))))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugünkü sanat & hobi köşemizi biricik bebeklerimiz için ayırdım. Dünya harikaları bebeklerimizi, kış günlerinde üşümemeleri için sıkı sıkı sarma zamanı geldi.
Yumuşacık ve soğuktan koruyan battaniyeler içinde huzurlu huzurlu uyuma vakitleri şimdi...
Hele hele el emeği göz nuru battaniyeler içinde uyuduklarını düşünmek ayrı bir haz verici.
Ben de bugün sizlere böyle bir battaniye modelini göstermek istiyorum. Hem örülmesi zevkli hem de ayrı bir havası var. Bildiğiniz battaniyelerden ve tekniklerden farklı..
Örgü işlerini sevenler için harika bir fırsat..
İşte bugünkü fırsat köşemizdeki battaniyemiz.
El beceriniz yoksa yada yapmaya zamanınız yoksa sakın üzülmeyin, sipariş de alınır. :)))
Onların yerinde olmak isteyen kim bilir kaç kişi vardır aramızda. :))))
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
3 Kasım 2016 Perşembe
degerlisin cunku ozelsin!!!: Dolu Dolu Kasım Ayı!
degerlisin cunku ozelsin!!!: Dolu Dolu Kasım Ayı!: Merhaba Sevgili Ailem, 2016 yılının son iki ayına geldik bile. 2017' ye iki kaldı. :)) Üçüncü gününü yaşadığımız Kasım ayı'na n...
Dolu Dolu Kasım Ayı!
Merhaba Sevgili Ailem,
2016 yılının son iki ayına geldik bile. 2017' ye iki kaldı. :))
Üçüncü gününü yaşadığımız Kasım ayı'na neler neler sığdırılmış bakar mısınız...
İste Kasım ayı...
2016 yılının son iki ayına geldik bile. 2017' ye iki kaldı. :))
Üçüncü gününü yaşadığımız Kasım ayı'na neler neler sığdırılmış bakar mısınız...
İste Kasım ayı...
- Sonbaharın son ayı.
- Ağaçlar yapraklarını döktükçe kışa bir adım daha yaklaşıldığının müjdesi adeta.
- Kasım ayı, sevgililerin aylarındandır. "Kasım' da aşk başkadır!" :))
- Önemli günler ve haftalar da bu ayda hayli fazladır :
- Türk Harflerinin Kabulü
- Unesco Günü
- Dünya Şehircilik Günü
- Atatürk'ümüzü Anma Günü ve Haftası
- Ağız Sağlığı ve Diş Sağlığı Haftası
- Diş Hekimleri Günü
- Öğretmenler Günü
- Kadına Yönelik Şiddeti Kınama Günü vs.
Şimdi gelelim Kasım ayında doğan ve doğacak olanların kişilik özelliklerine..
Kasım ayında doğanlar hangi özelliklere sahipmiş.. Haydi hep beraber bakalım ne dersiniz?
Kasım ayında doğanların genel özellikleri :
- Çalışkan ve sorumluluk sahibidirler.
- Kontrollü, eğlenceli ve iradelidirler.
- İyi bir lider olup adil davranırlar.
- Sürprizleri sever ancak hataları affetmezler.
- Enerjik, yardımsever ve sır küpüdür.
Daha biraz açacak olursak :
Kasım ayında doğan kadınlar :
- Azimli, kararlı ve risk alan bir kişiliğe sahiptirler.
- Kendine güvenir ve geri adım atmaz.
- Gizemli yapısı, haz duygusu, çekiciliği ve cinsellikteki gücü yüksektir.
- Büyüleyici ve baştan çıkarıcı özelliklerini sınırsızca kullanmayı sever.
- Hem melek hem de şeytansıdır. Her yönü ile etkiler karşı cinsi.
Kasım ayında dogan erkekler :
- İradeli, inatçı, ihtiraslı ve aşırı tutkulu bir kişiliğe sahiptirler.
- Gizli saklı işleri vardır, bu yüzden onun hakkında tam olarak bilgi sahibi olmak zordur.
- Duygularını belli etmez.
- Taviz vermez ve kendi isteklerini elde etmeyi bilir.
- Çekiciliği ve cinsellikteki gücü yüksektir.
- Başkalarının kendisi için söylediklerini umursamaz.
Doğum günlerine göre bakarsak iste Kasım ayı...
02 - 11 Kasım tarihleri arasında doğanlar :
- Hayal güçleri ve sezgileri yüksektir.
- Romantik, tutkulu, duyarlı ve idealist bir kişiliğe sahiptirler.
- Askla yaşamayı seven, bunun için her türlü müdahaleye çekinmeden giren güçlü bir kişiliktir.
- Dostlarına yardım etmeyi severler.
12 - 22 Kasım tarihleri arasında doğanlar :
- Haksızlığa hiç tahammülü olmayan, dürüst ve doğrucu bir kişiliktir.
- Vizyonu yüksektir, durusuyla kolayca ilgi uyandırabilir.
- Sezgileri ve empati özelliği güçlü bir karakterdir.
- Önsezileri ve altıncı hissi inanılmaz kuvvetlidir.
- Ailesine ve ülkesine düşkündür.
23 Kasım - 01 Aralık tarihleri arasında doğanlar :
- İyimser, vicdanlı, değerlere önem veren bir kişiliğe sahiptirler.
- Ahlaki özellikleri güçlü, inançlı ve dürüst bir karaktere sahiptirler.
- Açık fikirli olup yardım etmeyi de bir o kadar sever.
- Aska bağlanmayan ancak sevdiğine değer verip koruyan bir kişiliktir.
- Para harcamayı çok sever.
Evet Dolu Dolu Kasım Ayı' nın genel olarak karakteristik özellikleri de bu kadar.. Herkesin kendisinden birşeyler muhakkak bulacağına eminim.
Unutmayın ki gerçek doğum tarihiniz sizin kişiliğinizi genel hatlarıyla etkilemektedir. Karşı cinslerinizin yada sevdiklerinizin bu özelliklerini bilerek onları tanımak ve yaklaşımda bulunmak daha etkili ve doğru bir hamle olacağina inaniyorum.
Hepinize mutlu günler diliyorum.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
2 Kasım 2016 Çarşamba
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bitki Çayları Demlenir Şekilleri
degerlisin cunku ozelsin!!!: Bitki Çayları Demlenir Şekilleri: Merhaba Sevgili Ailem , Bugünkü sağlık köşemizde bilinen bitki çaylarının bilinmeyen demlenme şekillerini anlatmak istiyorum. Yalnız &q...
Bitki Çayları Demlenir Şekilleri
Merhaba Sevgili Ailem ,
Bugünkü sağlık köşemizde bilinen bitki çaylarının bilinmeyen demlenme şekillerini anlatmak istiyorum.
Yalnız "Hangi çay nasıl demlenir?" sorusunun yanıtına geçmeden önce bir iki noktaya dikkatinizi çekmek istiyorum.
Tüm bitki çayları, özelliğinin bozulmaması için mutlaka metal olmayan, cam bir kapta demlenmelidir.
Demlenme süreleri bitkiye ve bitkinin taze, kuru olmasına göre değişiklik gösterirken, genel olarak taze bitkiler 1,5-2 dk; kuru bitkiler ise 3-6 dk olarak yapılır.
Bir de her gıdanın son kullanım tarihi olduğu gibi bitkilerin raf ömrü de 18 aydır.
Hazırlanan bitki çayları, o an kullanılmak için olmalıdır, fazla beklememelidir. Bekledikçe rengi koyulaşır, önemli olan açık sarı renk olmasıdır.
Bir kişilik tüketim düşünüldüğünde, 1 bardak su ve bir tutam bitki olarak düşünülmelidir.
Iyi suyla yapılması tavsiye edilir.
Şimdi gelelim bitkiler "nasıl demlenir?" sorusunun yanıtına:
Adaçayı : Adaçayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Kesinlikle kaynatılmamalıdır, aksi halde toksik maddeye dönüşeceğinden zararlı hale gelir. Yani kaynatılmış 1 subardağı su adaçayının üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir.
Hatmi Çiçeği : Hatmi çiçeğinin çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1fincan su hatmi çiçeğinin üzerine dökülür ve 2-3 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir.
Hünnap : Hünnap çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 4 subardağı su 30 gr. hünnapın üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Buzdolabında kısa süre saklanabilir. Istenirse kabuk tarçın, limon gibi bitkilerle de kullanılabilir.
Ihlamur : Ihlamur çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, ıhlamurun üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Dilerseniz bal, zencefil, limon ve kabuk tarçın ile tatlandırabilirsiniz.
Kakule : Kakule çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1subardagı su kakulenin üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Kabuklu halde aktardan alınması ve kullanılacağı zaman ezilmesi daha faydalıdır. Bu arada hamileler kullanmamalıdır.
Karabiber : Karabiber limon, bal veya tarçın ile karıştırılarak içilir. Kesinlikle kaynatılmamalı, kaynamış suya eklenmelidir.
Karanfil : Karanfil çayının hazırlanması kaynatma usulü olmalıdır. 2 subardağı su, 6 adet karanfil yaklaşık olarak 20 dk ağzı kapalı olarak kısık ateşte kaynatılır.
Sonrasında süzülür. İstenirse bal ile tadlandırılabilir.
Keçi Boynuzu : Keçi boynuzu çayının hazırlanması çay demleme usulü olmalıdır. Yani 1 lt su kaynatılır ve yıkanan 10 adet orta boy keçi boynuzu ortadan ikiye bölünüp suya atılır. 7 dk daha ocakta kaynatıldıktan sonra alınıp süzülür.
Soğuk yada sıcak içilebilir. Dilerseniz buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz.
Kimyon : Kimyon çayının hazırlanması kaynatma usulü
olmalıdır. 1 subardağı su, 1 çay kaşığı tane kimyon ağzı kapalı olarak orta dereceli ateşte kaynatılır. Sonrasında 5 dk demlendirilir ve süzülür. İstenirse bal ile tadlandırılabilir.
Kuşburnu : Kuşburnu çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kuşburnu üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Mürver : Mürver çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 2 subardağı su, 2 kahve kaşığı mürver çiçeği üzerine dökülür ve 5-10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Nar ve Nar Kabuğu : Nar kabuğu çayının hazırlanması çay demleme usulü olmalıdır. Yani 100 ml su, 2 gr kurutulmuş nar kabuğu suya atılır. 15 dk daha ocakta kaynatıldıktan sonra alınıp süzülür. Bal ile de tatlandırabilirsiniz. Kabukları kuruturken beyaz kısımları mümkün olduğunca çıkarılmalıdır, yoksa acı bir tadı olur.
Evde meyve sıkacağı ile yaptığınız nar suyunu da papatya, melisa gibi bitki çayları ile de kullanabilirsiniz.
Nane : Nane çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 2 yemek kaşığı nane üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Limon ile tüketilebilir.
Papatya : Papatya çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı papatya üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Rezene : Rezene çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı rezene üzerine dökülür ve 5-10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz.
Sarımsak : Sarımsak çayının hazırlanması kaynatma usulü
olmalıdır. 2 subardağı su, 4-5 fiske rendelenmiş taze zencefil veya 4-5 fiske kuru zencefil yaklasik olarak 6 dk kaynatılır. Sonrasında 2-3 diş sarımsak ve 1 çay kaşığı limon suyu eklenir. İlınınca 1-1,5 tatlı kaşığı bal eklenir ve süzülür. Hanımlar zayıflamak için de harika bir çaydır.
Tarçın : Tarçın çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 kabuk tarçın üzerine dökülür ve ağzı kapalı olarak 10 dk demlendirilir. Eğer toz tarçın ile yapılacak ise 1 subardağı kaynamış suya 1,5 çay kaşığı toz tarçın konularak 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve süt ile tatlandırabilirsiniz. Başka bitkilerle birlikte içebilirsiniz.
Yulaf : Yulaf çayının hazırlanması kaynatma usulü olmalıdır. 1-1,5 subardağı su, 5-6 gr yulaf samanı yaklaşık 5 dk kaynatılır. Sonrasında süzülür.
Zencefil : Zencefil çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 15-20 gr taze zencefil üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Eğer toz zencefil kullanacaksanız kaynamış 1 subardağı su, yarım çay kaşığı toz zencefil üzerine dökülür ve 4-5 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz.
Bitki türlerine göre çayları demlediğiniz taktirde tam olarak etkisini görebilirsiniz.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Bugünkü sağlık köşemizde bilinen bitki çaylarının bilinmeyen demlenme şekillerini anlatmak istiyorum.
Yalnız "Hangi çay nasıl demlenir?" sorusunun yanıtına geçmeden önce bir iki noktaya dikkatinizi çekmek istiyorum.
Tüm bitki çayları, özelliğinin bozulmaması için mutlaka metal olmayan, cam bir kapta demlenmelidir.
Demlenme süreleri bitkiye ve bitkinin taze, kuru olmasına göre değişiklik gösterirken, genel olarak taze bitkiler 1,5-2 dk; kuru bitkiler ise 3-6 dk olarak yapılır.
Bir de her gıdanın son kullanım tarihi olduğu gibi bitkilerin raf ömrü de 18 aydır.
Hazırlanan bitki çayları, o an kullanılmak için olmalıdır, fazla beklememelidir. Bekledikçe rengi koyulaşır, önemli olan açık sarı renk olmasıdır.
Bir kişilik tüketim düşünüldüğünde, 1 bardak su ve bir tutam bitki olarak düşünülmelidir.
Iyi suyla yapılması tavsiye edilir.
Şimdi gelelim bitkiler "nasıl demlenir?" sorusunun yanıtına:
Adaçayı : Adaçayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Kesinlikle kaynatılmamalıdır, aksi halde toksik maddeye dönüşeceğinden zararlı hale gelir. Yani kaynatılmış 1 subardağı su adaçayının üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir.
Hatmi Çiçeği : Hatmi çiçeğinin çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1fincan su hatmi çiçeğinin üzerine dökülür ve 2-3 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir.
Hünnap : Hünnap çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 4 subardağı su 30 gr. hünnapın üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Buzdolabında kısa süre saklanabilir. Istenirse kabuk tarçın, limon gibi bitkilerle de kullanılabilir.
Ihlamur : Ihlamur çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, ıhlamurun üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Dilerseniz bal, zencefil, limon ve kabuk tarçın ile tatlandırabilirsiniz.
Kakule : Kakule çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1subardagı su kakulenin üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir Sonrasında da süzülerek içilir. Kabuklu halde aktardan alınması ve kullanılacağı zaman ezilmesi daha faydalıdır. Bu arada hamileler kullanmamalıdır.
Karabiber : Karabiber limon, bal veya tarçın ile karıştırılarak içilir. Kesinlikle kaynatılmamalı, kaynamış suya eklenmelidir.
Karanfil : Karanfil çayının hazırlanması kaynatma usulü olmalıdır. 2 subardağı su, 6 adet karanfil yaklaşık olarak 20 dk ağzı kapalı olarak kısık ateşte kaynatılır.
Sonrasında süzülür. İstenirse bal ile tadlandırılabilir.
Keçi Boynuzu : Keçi boynuzu çayının hazırlanması çay demleme usulü olmalıdır. Yani 1 lt su kaynatılır ve yıkanan 10 adet orta boy keçi boynuzu ortadan ikiye bölünüp suya atılır. 7 dk daha ocakta kaynatıldıktan sonra alınıp süzülür.
Soğuk yada sıcak içilebilir. Dilerseniz buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz.
Kimyon : Kimyon çayının hazırlanması kaynatma usulü
olmalıdır. 1 subardağı su, 1 çay kaşığı tane kimyon ağzı kapalı olarak orta dereceli ateşte kaynatılır. Sonrasında 5 dk demlendirilir ve süzülür. İstenirse bal ile tadlandırılabilir.
Kuşburnu : Kuşburnu çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı öğütülmüş kuşburnu üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Mürver : Mürver çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 2 subardağı su, 2 kahve kaşığı mürver çiçeği üzerine dökülür ve 5-10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Nar ve Nar Kabuğu : Nar kabuğu çayının hazırlanması çay demleme usulü olmalıdır. Yani 100 ml su, 2 gr kurutulmuş nar kabuğu suya atılır. 15 dk daha ocakta kaynatıldıktan sonra alınıp süzülür. Bal ile de tatlandırabilirsiniz. Kabukları kuruturken beyaz kısımları mümkün olduğunca çıkarılmalıdır, yoksa acı bir tadı olur.
Evde meyve sıkacağı ile yaptığınız nar suyunu da papatya, melisa gibi bitki çayları ile de kullanabilirsiniz.
Nane : Nane çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 2 yemek kaşığı nane üzerine dökülür ve 5 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Limon ile tüketilebilir.
Papatya : Papatya çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı papatya üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir.
Rezene : Rezene çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 tatlı kaşığı rezene üzerine dökülür ve 5-10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz.
Sarımsak : Sarımsak çayının hazırlanması kaynatma usulü
olmalıdır. 2 subardağı su, 4-5 fiske rendelenmiş taze zencefil veya 4-5 fiske kuru zencefil yaklasik olarak 6 dk kaynatılır. Sonrasında 2-3 diş sarımsak ve 1 çay kaşığı limon suyu eklenir. İlınınca 1-1,5 tatlı kaşığı bal eklenir ve süzülür. Hanımlar zayıflamak için de harika bir çaydır.
Tarçın : Tarçın çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 1 kabuk tarçın üzerine dökülür ve ağzı kapalı olarak 10 dk demlendirilir. Eğer toz tarçın ile yapılacak ise 1 subardağı kaynamış suya 1,5 çay kaşığı toz tarçın konularak 10 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve süt ile tatlandırabilirsiniz. Başka bitkilerle birlikte içebilirsiniz.
Yulaf : Yulaf çayının hazırlanması kaynatma usulü olmalıdır. 1-1,5 subardağı su, 5-6 gr yulaf samanı yaklaşık 5 dk kaynatılır. Sonrasında süzülür.
Zencefil : Zencefil çayının hazırlanması demlenme usulü olmalıdır. Yani kaynatılmış 1 subardağı su, 15-20 gr taze zencefil üzerine dökülür ve 10 dk demlendirilir. Eğer toz zencefil kullanacaksanız kaynamış 1 subardağı su, yarım çay kaşığı toz zencefil üzerine dökülür ve 4-5 dk demlendirilir. Sonrasında süzülerek içilir. Dilerseniz bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz.
Bitki türlerine göre çayları demlediğiniz taktirde tam olarak etkisini görebilirsiniz.
Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)