Güzel Bir Ele ve Saglikli, Güçlü Tirnaklara Sahip Olmak Istiyorsaniz Dikkat!

Merhaba Sevgili Ailem,

Bugünkü sağlık kösemizde size vereceğim püf noktalar yine günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız bir konu...

Özellikle kadını kadın yapan unsurların başında gelenlerden...
Erkeklerin bayanlarda görmek istediği bakımlardan biri.
Uzun yada kısa nasıl olursa olsun bakımlı eller, bakımlı tırnaklar.. Eğer tırnak bakımına dikkat ederseniz o zaman el bakımınızın da büyük bir çoğunluğunu yapmış olursunuz.

Sizi giysinizle, saçınızla, makyajınızla tamamlar. İlk dikkat edilen noktalardır "tırnaklarımız".

Siz de güzel bir ele sahip olmak istiyorsanız, güçlü ve sağlıklı tırnaklar ile bunu sağlamanız mümkün.  Tüm havayı bir anda değiştirebilirsiniz.

Sağlıklı Tırnaklar İçin Neler Yapılmalıdır?

1. Tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa, sakin bunu önemsememezlik yapmayın. Gerek kalsiyum takviyesi alarak, gerek bol su içerek yada bol bol taze meyve yiyerek bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.
2. Tırnak yeme yada kemirme alışkanlığınız varsa, bunu önlemek de sizin elinizde. Öncelikle kendinizi psikolojik yönden hazırlamalısınız. "Acı Oje" diye tabir edilen ojeyi de kullanarak da yardim alabilirsiniz.
3. Tırnaklarınızı törpülerken, tırnak törpüleme sekli de çok önemlidir. Yuvarlatılmış tırnaklar daha dayanıklı olur.
4. Ojeleri iki-üç günde bir silmeli, ojeleri yenilemeden önce bir-iki gün bekleyerek tırnaklar havalandırılmalıdır.
5. Manikür yaparken, tirnak etleri kesilmeden önce bebe yağlı ilik suda beklettikten sonra törpü kullanarak etler geriye itilmelidir.
6. Oje sürmeden önce, muhakkak en alta şeffaf oje, tırnak cilası gibi ürünler kullanılmalıdır. Oje kalıntılarının kalmasına engel olunacak ve tırnaklar daha fazla hava alacaktır.
7. Tırnaklarınızın hızlı uzaması için bakim, limonun iç kabuğuna zeytinyağı döküp tırnaklara masaj yapılması etkili olacaktır. Diğer yandan da beslendiği için sağlıklı tırnaklara sahip olunacaktır.
8. Sağlıklı ve hızlı uzayan tırnaklar için, el kreminin de önemi büyüktür. Zeytinyağlı, bademli, limonlu el kremleri büyük yardımcıdır.
9. Unutmadan bir de az kahve tüketmek gerekir. Fazla kafein de vücuttaki demiri azalttığından tırnaklar yine sağlıksız bir yapıya dönüşür.

Kolay, anlaşılabilir olan bu çözüm yollarını deneyin. Sorununuz çözülsün.

Sağlıklı eller ve tırnaklara sahip olmak bu kadar basit. :))

Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,

Değerlisin Çünkü Özelsin!!!