Bugünkü saglik kösemizde önemli organlarimizdan biri olan kulak ile ilgili bazi hususlara dikkatinizi çekmek istiyorum.
Kulak önemli bir organimiz olmak ile beraber birçok organimiz ile baglantili olmasindan dolayi kalici hasarlar olusabilmektedir.
Örnegin; bas dönmesi, kulak çinlamasi, orta kulak ve dis kulak iltihaplanmalari, kulak nezlesi, isitme kaybi ve kulak zarinin delinmesi gibi...
Kulak problemleri yasamamak için mutlaka rutin kontrollerinizi Kulak Burun Bogaz (KBB) Doktoruna yaptirmaniz gerekir. Bunun yanisira konu ile ilgili kendinizin de dikkat edecegi bazi noktalar bulunmaktadir. :
- Kulak yolu kirlendigi zaman KBB doktoruna temizletilmelidir. Olasi isitme kaybina engel olabilmek için.
- Kulaginiza su kaçarsa hemen temizlenmesi gerekmektedir. Aksi taktirde mantar veya iltihaplanma ile karsilasilabilir. Bir pamuk yada mendil yardimi ile sadece parmaginizin girebilecegi kadar bir alanda kulak temizligi yapilmali, kulak daha fazla zorlanmamalidir. Arkasindan saç kurutma makinasinin ilik ayari ile 30 cm uzakliktan 1-2 dk kulaginiza isi tutarak kalan suyun buharlasip gitmesine yardimci olabilirsiniz. Saç kurutma makinasi ayarinin sicakta olmamasina dikkat etmeyi unutmayin...
- Ucu sivri esayalarla (sis gibi) yada iki ucunda pamuk olan kulak temizleme çubuklari ile kulaklar kurcalanmamali, temizlenmemelidir. Aksi taktirde kulak zarinin delinmesi yada isitme kaybi olacak kadar ciddi hasarlar ile karsilasilabilmektedir.
- Siddetli darbelerden kaçinilmalidir. Çünkü kulak zari yirtilabilir yada kulak kemikleri yerinden oynayabilir.
- Gürültülü ortamlarda bulunulmamali ve yüksek sesle konusulmamalidir. Çünkü bunlar kulak zarinin gerilmesine sebep olmaktadirlar.
- Yüksek sesli ortamlarda kalma durumunda ise kulaklarin kapatilarak agizin açilmasi gerekmektedir. Bu sayede agizdan giren hava ile orta kulaktaki hava basinci esitlenmis olmaktadir.
- Dis sagligina da dikkat etmek gerekmektedir. Agizdaki çürük bile orta kulak iltihabina sebep olabilmektedir.
- Burun yolunun açik olmasi çok önemlidir. Tikanmasi durumunda orta kulak iltihabi ile karsi karsiya kalinabilmektedir.
- Uzun süre telefon ile konusulmamalidir. Eger uzun bir telefon konusmasi yapilacak ise kulaklik yada bluetooth kullanilmalidr. Aksi taktirde ileride kulak çinlamasi gibi rahatsizliklara yol açabilir.
- Girilen havuz ve denizin temiz olmasina dikkat edilmelidir. Yoksa dis kulak iltihaplanmasina yol açabilir.
Lütfen siz de bu basit ama önemli olan hususlara dikkat edin, kulaginizi dis etkenlere karsi koruyun.
Kulak Sagligi Deyip Geçmeyin!!!
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hosçakalin,
Degerlisin Çünkü Özelsin!!!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder