"Doğru, Bilinçli, Pozitif Olumlama Nasıl Mı Olur?" Cevabı Burada...

Merhaba Sevgili Ailem, Can Dostlarım,

"Sizleri Seviyorum!" Güzel ve güçlü bir ailem var.

"Mutluyum!" Enerjimiz harika.
"Huzurluyum!" Pozitif düşüncelerimizi beraber paylaşıyoruz.
"Sağlıklıyım!" Hayata umutla bakıyorum sizlerle birlikte.

Evet Can Dostlarım, bir Salı günü daha birlikteyiz. Malum her Salı günü olduğu gibi olumlama ve pozitif düşünce ile ilgili sohbet günümüz bugün...


Simdi olumlama ile ilgili bazı konuların üstünden geçmek istiyorum. Çünkü pozitif olumlamalar önemlidir, gereklidir.

Dil, birbirimizle anlaşmamız için çok etkili olan yollardan biridir. Düşüncelerimizi dile getirir.  Pozitif olumlamalarımızla da inanışlarımızın ve içsel egomuzun yerini alıp yaydığımız titreşimi değiştirerek hayatımıza yön verir.
Ayni zamanda  bilinçaltımıza yeni, olumlu ve yapıcı düşüncelerin oluşmasına yardim eder.

Bu yüzden düşüncelerimizdeki olumluluk çok çok önemlidir.

"Bu kadar maddi sıkıntım varken  bunu yapmak kolay mı?" 
"Haklisin ama benim isimle / ailemle ilgili sıkıntılarım çok, kendimi su an veremem!"
"Psikolojim su an çok bozuk, yapamam!"    gibi sorularınızı duyar gibiyim...

Sizden ricam bir an önce bu düşüncelerden uzaklaşmanız. İçsel sesinizi değiştirdiğiniz an, yaşadığınız dünyanın değiştiğini göreceksiniz. Bunu anlamanin zor olduğunu biliyorum. Bunun için çekim yasası  yazılarımı okumanızı ve farkındalığınızı arttırmanızı öneriyorum.

"Doğru olumlama yapmak!" 

En önemli noktalardan biri ve bunu sürekli yapmak da önemli. :))

Gün içinde söylediğimiz sözler,
Dinlediğimiz şarkılar,
Olaylar karşısında  verdiğimiz tepkiler,
İzlediğimiz filmler, diziler,
Başkalarının sorunlarıyla yakından ilgilenmek vb..  Bunlar hayatımıza direkt etki eder.

Ayni zamanda farkında olmadan sarf ettiğimiz kalıplaşmış bazi sözler de vardır ki bunlar da bilinçaltımızda birer emir olarak algılanır ve gerçeğe çevirme yolunda harekete geçer. İster sadece saka isterse ciddi olmadan söylenmiş olsun fark etmez.. Maalesef bilinçaltımızı olumsuz şeyleri hayatımıza çekmek için kullanmış oluyoruz.

İste bunlara birkaç örnek vererek somutlaştıralım:

"Çok şanssızım!"
"Çok sakarım!"
"Benden adam olmaz!"
"Hastalanacağım galiba!"
"Kazasız, belasız gidin!"
"Nerdeeee, böyle bir ilişki yasayamam ki!"
"Kim kaybetmiş de ben bulayım!"
"Çok zengin olursam mutlu olurum!"
"Başarmalıyım!"

Bunlar bilinçaltımıza gönderdiğimiz olumsuz ifadelerden sadece birkaçıdır. Bu yüzden bilinçli olumlama yapmak çok önemlidir.

"Bilinçli olumlama yapmak"a geçmeden evvel "Olumlama nasıl yapılmaz?"  Bunu irdelemek istiyorum. Yani yaptığımız ve bilinçaltımıza maalesef gönderdiğimiz yanlış olumlamaları....

• Se-Sa ile biten kelimelerden, cümlelerden uzaklaşmalıyız... Örneğin : "Çok param olursa mutlu olurum."  Bu kalıp, sizin hiç bir zaman mutlu olma becerisine sahip olamadığınızı gösterir.  Çünkü sonucu bir şarta bağlamış durumdasınız.
• Meli-Mali ile biten kelimelerden, cümlelerden uzaklaşmalıyız... Örneğin : "Güçlü olmaliyim."   Bu kalıp, su anda güçsüz olduğunuz düşüncesini bilinçaltınıza göndermenize etki eder. Çünkü bu kalıp zorunluluk içerir.
• Ecek-Acak ile biten kelimelerden, cümlelerden uzaklaşmalıyız... Örneğin : "Basaramayacagim!"   Bu kalıp, sizin isteginizi hep ertelemenize neden olur.  Çünkü bu kalıp sonucu gelecege öteletir.
• Belirsizlik içeren cümlelerden uzaklaşmalıyız... Örneğin : "Iyi bir hayat istiyorum"   Bu kalıp, nasıl bir hayat istediginizi netleştirmediğinizin işaretidir. Bu da sizi belirsizlige iter.
• Aksi söylenen kelimelerden, cümlelerden uzaklaşmalıyız... Örneğin : "Korkmuyorum!"  Bu kalıp ile korkuya odaklanırsınız, çözüm degildir. "Korkmuyorum" yerine "Güvendeyim" kelimesini kullanmalıyız.

Yine Edison' un bir sözünü hatırladım; yeri gelmişken yeniden paylasmak isterim: Edison, ampul bulmak için 999 kez denemiştir. Bir gazeteci kendisine, "1000. kez de başarısız olmayi deneyecek misiniz?" diye sormuştur. Edison' un cevabı ise  gayet ilginç ve anlamlidir. : "Ben başarısız olmadım ki, sadece 999 kez ampulu bulamamanın yollarını buldum." 

İste bakış açınız böyle olmalıdır. Olumlu.... Doğru.... Bilinçli Olumlama.... 

Artik "Nasil Bilinçli, Doğru, Pozitif Olumlama Yaparız?" a geçebiliriz...

"Bilinçli, Doğru ve Pozitif Olumlamalar" yapabilmek Için:

• Önce geçmiş düşüncelerimizden arınıyoruz. Geçmiste yaşadığımız, maddi ve manevi zorluklar, kırgınlıklar, bizi üzenler, kötü anılar vs neler varsa önce bunları  kalben affetmeliyiz. Bunu yapmak çok zor olabilir ama bunu deneye deneye başarirsiniz. Ve sonrasında hayatınızın nasıl değiştiğini görebilirsiniz. Çünkü geçmisle ilgili tüm blokajlarınızın kalktıgını görürsünüz.
• Olumlamaların, sesli, yavas ve hissederek yapılması önemlidir.
• Gece yatarken ve sabah kalktığımızda yapilan pozitif olumlamalar bilinçaltımıza daha çok ulaşmaktadır. Bir süre sonra yeni düşünce ve inançlarınız bilinçaltınıza yerleşip yenilenir ve çekim yasasını harekete geçirir.
• Pozitif olumlamalarınızı ses kaydına alarak gün içinde de dinleyerek bu islemi hızlandırabilirsiniz. Çalişirken, kitap okurken, hatta uyurken bile ses kaydini dinleyerek bilinçaltınıza bu yeni ve olumlu düşünce ve inançlarınızı yükleyebilirsiniz. Unutmayın ki ilk uyku dediğimiz kısımda beynimiz hala çalışır ve algılar; bunu değerlendirmek ise Farkındalık' tir.
• Gün içinde pozitif olumlamalarınızı tekrarlamak da olumlu etki yaratır.
• Hatta evinizin yada işyerinizin ilk baktığınızda gözünüze çarpacak belli yerlerine renkli post-it ile küçük notlar, olumlu pozitif olumlamalar yazabilirsiniz. Örneğin; yataktan kalkınca ilk baktığınız yer karşi duvarınız ise oraya "Günaydin! Mutlu Günüme Merhaba! :))))" şeklinde bir not yazabilirsiniz. Yatak odasi kapınıza " Gülümse :))))", banyo ya vardığınızda aynanın üstüne "Kendimi seviyorum :))", mutfakta iseniz buzdolabınızın üzerine "Sağlıklıyım! :))" , alişveriş panonuza "Huzurluyum! :)))" yazabilirsiniz. Okuduğunuz kitabın kapağına " Bereket, para, mutluluk, sevgi, huzur benimle. Bunlari kabul ediyorum ve istiyorum." yazabilirsiniz. Deneyin ve bunu alışkanlık haline getirdiğiniz an olacak bu değişiklikleri çevrenizden duymaya baslarsınız. 

Doğru, bilinçli, pozitif olumlamalar sayesinde bu yeni haliniz yüzünüze de yansır. Çekildiğiniz fotolardan da anlamınız kolay olur. :)))

Ve sonra yeni sıkıntıların üzerinden nasıl gelineceğini öğrenmeye, yeni olumlamalarla siz kendiniz bunu keşfetmeye baslarsınız. Var olan bu gücünüzü kullanmak çok daha kolay olur. :)))

Harikasınız. Hepinizi çok seviyorum. 

Ama önce kendimi seviyorum. Çünkü isin temelinde insanın kendi yatıyor. Kendini seversen başkalarını sevmek ve bir o kadar da affetmek daha kolay olur.

Sevgiyle Kalın, Benimle Kalın, Hoşçakalın,

Değerlisin Çünkü Özelsin!!!