Musmutlu bir gün dilerim. Nisan ayındayız ve bugün hava yağmurlu.... Bereket yağıyor topraklarımıza, ekinlerimize. :)))
Çiftçiler mutlu çünkü ekinlerine yarayacak. Aileleri mutlu, emeklerinin karşılığını daha fazla alabilecekler. Mali alanlar mutlu daha bolluk içinde olacak herşey..
Bizler de mutluyuz zamanında bu ürünleri bol bol, taze taze yiyebileceğimiz için...
Gördüğünüz gibi mutlu olmak için sebep çok.... Yeter ki bunu kendimize yaratabilelim..
Mutluluk bu kadarla sinirli değil elbette...
Kendimizi mutlu etmenin yollarını aslında yine kendimiz biliriz, bilmeliyiz de...
Ama genelleme yapacak olursak;
Mutlu olmak ve mutlu kalabilmek için :
- Önce kendimizle barışık olmalıyız.
- Kendimizi sevmeliyiz.
- Sevdiğimiz şeyleri yaparak kendimizi ilk sıraya koymalıyız.
- Kendimizi ifade edebilmeliyiz.
- Kendimizi hiç kimseyle kıyaslamamalı, kıyaslamaya da izin vermemeliyiz.
- "Dır dır" etmekten kaçınmalıyız.
- "Geçmişi bir kenara bırakmayı" öğrenmeliyiz.
- "Gülümseme" yı asla bırakmamalıyız.
- Gerek terapist ile gerekse bizi gerçekten dinleyen, anlayan biri ile konuşmalıyız.
- Olumsuz duygu, düşüncelerden ve bunları barındıran insanlardan uzak durmaya çalışmalıyız.
- Hem kendimize hem beynimize iyi davranmalıyız.
- Yasanan olaylar karşısında, olaylar ne kadar karışık olsa da olumlu yönlerine konsantre olmalıyız.
- Bu duyguları her sabah kalktığımızda beynimize iletmeliyiz ki, alışkanlık haline gelsin, isimiz daha da kolaylaşsın..
Kendimi Seviyorum, Sizleri Seviyorum, Ailemi Seviyorum...
Yani basınızdaki mutluluğu sımsıkı tutup hiç bırakmamanız dileğimle,
Sevgiyle Kalin, Benimle Kalin, Hoşçakalın,
Değerlisin Çünkü Özelsin!!!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder